Пилатес для начинающих 15 минут | Мягкая тренировка для всего тела дома | Физкультурница1,2 тыс.просмотров13 дней назад
Силовая тренировка на всё тело для начинающих дома | 15 минут без прыжков2,34 тыс.просмотровмесяц назад
Ходьба 2000 шагов за 15 минут | Похудение без прыжков | Безопасно для колен3,58 тыс.просмотров2 месяца назад
Ходьба 2500 шагов за 20 минут | Без прыжков | Похудение дома | Для начинающих3,35 тыс.просмотров2 месяца назад
Табата Разминка за 4 Минуты | Лёгкие Упражнения Без Прыжков | Физкультурница2,64 тыс.просмотров2 месяца назад
Убираем Бока и Животик Стоя за 6 Минут | Без Прыжков | Физкультурница5,96 тыс.просмотров2 месяца назад
ТАБАТА для похудения 20 минут | Тренировка на всё тело без прыжков | Подходит для начинающих3,4 тыс.просмотров2 месяца назад
1500 шагов для начинающих и 90+ кг | Без прыжков, безопасно для колен | Физкультурница2,23 тыс.просмотров3 месяца назад
Убери дряблость на руках с гантелями | Круговая тренировка стоя | Физкультурница2,41 тыс.просмотров3 месяца назад
5000 шагов дома | Ходьба для похудения | Без прыжков и безопасно для колен | Сжигаем 400 ккал4,86 тыс.просмотров3 месяца назад
Сжечь жир за 5 минут | Интенсивно прыжковое кардио для продвинутых | Физкультурница983просмотра4 месяца назад
Кардио тренировка без прыжков | Сжечь жир за 30 минут | 3500 шагов | Без повторов | Физкультурница4,29 тыс.просмотров4 месяца назад
Уменьши талию за 7 дней15 минут пилатес | Тренировка лёжа без инвентаря2,37 тыс.просмотров4 месяца назад
Тренировка ТАБАТА для жиросжигания за 20 минут | Все упражнения стоя | Физкультурница2,59 тыс.просмотров5 месяцев назад
Выполняй эту 10-МИНУТНУЮ тренировку каждое утро, чтобы с пользой начать свой день | Физкультурница4,78 тыс.просмотров5 месяцев назад
1500 шагов за 12 минут | Сжигатель калорий дома (ходьба + бег на месте) | Физкультурница2,84 тыс.просмотров5 месяцев назад
Упражнения после еды, чтобы снизить уровень сахара в крови. Стоя и без прыжков! | Физкультурница2,27 тыс.просмотров5 месяцев назад
Интервальная ходьба для похудения — 15 минут без прыжков! | Физкультурница5,79 тыс.просмотров5 месяцев назад
