Рецепт блинов с пользой для здоровья 🥞
Ингредиенты:
☘️ Красная чечевица или зеленая гречка — 1 ст.
☘️ Соль — по вкусу
☘️ Вода — 2 ст.
☘️ Кокосовое масло — 1 ст.л.
☘️ Сода — на кончике чайной ложки
☘️ Яблочный уксус/лимон/кипяток
⠀
Способ приготовления:
1. Чечевицу (зеленую гречку замочить) на 2 часа.
2. Воду слить. Крупу хорошо промыть.
3. Переложить в блендер, долить немного воды
4. Включить блендер и вливать воду, регулируя нужную консистенцию для обычных блинов
5. Добавляем столовую ложку кокосового масла.
6. Гасим соду на кончике чайной ложки яблочным уксусом, или лимоном, или просто кипятком. И еще раз взбиваем
⠀
Если хочется немного сладости, то можно добавить пол финика.
Оставляем тесто на 15 минут и печем блины на сухой, хорошо разогретой сковороде 🥞
⠀
Это будут самые настоящие блины. При этом они принесут массу полезных веществ.
Если хотите узнать еще больше рецептов, регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс: https://you.guru/skin?utm_source=ru_ns
Вы получите доступ в закрытый телеграм-канал с рекомендациями и рецептами 😋
ПРОСТОЙ ТЕСТ: УЗНАЙ О СВОИХ ЭМОЦИЯХ
Какой у вас получился результат? Поделитесь в комментариях ❤️
Как Мастер-Учитель Рейки я и тысячи моих учеников знают, как практика гармонизирует наши эмоции.
Регулярная практика позволит вам:
✨ Устранить стрессовые состояния, панические атаки, страхи;
✨ Стабилизировать эмоциональный фон;
✨ Наполнить жизнь и мир вокруг гармонией и любовью.
И это только малая часть того, что вы сможете достичь!
Если вы хотите узнать подробнее об этой практике исцеления, переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный вводный курс 🧘🏻♀️ Неделя Рейки с Надей Сок: https://reiki-online.ru/week?utm_source=ru_ns
Узнать подробнее об исцелении руками и пройти свой первый сеанс Рейки вы можете на Неделе Рейки с Надей Сок ❤️
Это бесплатный вводный курс целительства, на котором вы узнаете, что такое Рейки, способны ли вы исцелять и нужна ли эта практика именно вам.
Переходите по ссылке для регистрации: https://reiki-online.ru/week?utm_source=ru_ns
? Вас ждет мощная программа, состоящая из полезных авторских уроков, наполненных практиками, медитациями, мотивирующими подкастами и итоговым практическим мастер-классом.
⬇️ Для тех, кто хочет управлять своей жизнью на всех уровнях и планах
⭐️ 7, 8 и 9 марта в YOU.GURU будет действовать закрытая распродажа на курсы и программы для вашего шикарного проявления!
Заполняйте прямо сейчас анкету предзаписи, чтобы узнать подробности и получить секретный промокод: https://lk.you.guru/pre_8mart24
Анкета предзаписи не обязывает вас к покупке, количество мест в акции ограничено.
А вы знали такую расшифровку слова «ЛЮБОВЬ»? Поделитесь в комментариях
Безусловная любовь — это то состояние, которое приходит к вам в процессе духовного роста и исцеления ❤️ А вместе с этим, меняется и ваша жизнь.
Накануне чудесного праздника 8 марта хотим подарить всем вам, наши дорогие Женщины, специальные условия для вашего духовного роста и развития ?
7, 8 и 9 марта для вас будет действовать закрытая распродажа на программы и курсы YOU.GURU, которые помогут раскрыть вашу истинную прекрасную суть!
Заполняйте прямо сейчас анкету предзаписи, чтобы узнать подробности и получить секретный промокод: https://lk.you.guru/pre_8mart24
Анкета предзаписи не обязывает вас к покупке, количество мест в акции ограничено.
Очень показательный эксперимент про доверие ?
Уверена, что вы хотите жить в доверии к себе и миру, ведь вместе с этим к вам придут:
✔️ радость и ощущение счастья в каждом дне,
✔️ большие мечты,
✔️ смелые проявления себя,
✔️ легкость сложных решений,
✔️ жизнь здесь и сейчас, не откладывая лучшее ни на минуту.
Это то, что вам по силам достичь! Программы нашего центра YOU.GURU — лучшее место для этого.
⭐️ 7, 8 и 9 марта в YOU.GURU будет действовать закрытая распродажа на курсы и программы для вашего шикарного проявления!
Заполняйте прямо сейчас анкету предзаписи, чтобы забронировать лучшие условия: https://lk.you.guru/pre_8mart24
Количество мест в акции ограничено, заполнение анкеты к покупке не обязывает.
??♀️ НЕДЕЛЯ РЕЙКИ С НАДЕЙ СОК: https://reiki-online.ru/week?utm_source=ru_ns
? Инстаграм* — https://instagram.com/nadegdasok
? Телеграм Канал — https://t.me/Reiki_NadiaSok
? Вконтакте — https://vk.com/vnadia
? Дзен — https://dzen.ru/nadya_sok
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ.
КАК ВОССТАНОВИТЬ КИШЕЧНИК?
✅ Получите бесплатный доступ к новому мастер-классу «Как ваши проблемы со здоровьем связаны с кишечником?»
Для этого регистрируйтесь по ссылке: https://you.guru/kishechnik?utm_source=ru_ns
Что вас ждет:
?Разберем схему работы ЖКТ.
? Узнаете, какие признаки говорят о проблемах с кишечником.
? Обсудим, как наладить регулярный стул без лекарств.
? Расскажем, какая еда вредит здоровью кишечника.
? Поговорим, как правильно ухаживать за своим кишечником.
? Познакомим с пошаговой схемой оздоровления организма.
Эти и многие другие вопросы обсудим на эфире.
? После регистрации вы получите в подарок полезный ГАЙД
Жду всех, кому важно свое здоровье ?
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн мастер-класс «Как ваши проблемы со здоровьем связаны с кишечником?» прямо сейчас по ссылке ниже ⬇️
https://you.guru/kishechnik?utm_source=ru_ns
И забирайте ПОДАРКИ:
? Гайд-диагностику «Скажи мне как ты ходишь в туалет, и я скажу здоров ли ты!».
? Доступ к закрытому Telegram-каналу с полезными и вкусными рецептами и рекомендациями по здоровому питанию.
Поговорим подробнее об этой теме на ближайшем мастер-классе ?
Регистрация: https://you.guru/kishechnik?utm_source=ru_ns
Если зарегистрируетесь прямо сейчас, получите в подарок ГАЙД: «Скажи мне как ты ходишь в туалет, и я скажу здоров ли ты!»
✍? Чтобы узнать подробнее как восстановить работу кишечника и укрепить иммунитет
Получите бесплатный доступ к новому мастер-классу по здоровью и питанию: https://you.guru/kishechnik?utm_source=ru_ns
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн мастер-класс «Как ваши проблемы со здоровьем связаны с кишечником?» прямо сейчас по ссылке ниже ⬇️
https://you.guru/kishechnik?utm_source=ru_ns
И забирайте ПОДАРКИ:
? Гайд-диагностику «Скажи мне как ты ходишь в туалет, и я скажу здоров ли ты!».
? Доступ к закрытому Telegram-каналу с полезными и вкусными рецептами и рекомендациями по здоровому питанию.
Авторский рецепт?«Молочный творожок» на утро
⠀
Понадобится:
☀️ Зелёная гречка — 0,5 ст.
☀️ Соль розовая гималайская — по вкусу
☀️ Финики — 5-6 шт. средних или мёд — 1-2 ст.л.
☀️ Вода — 0,5 ст.
☀️ Кокосовое масло — 3 ст.л.
☀️ Ягоды свежие или замороженные — по вкусу
⠀
Рецепт:
1️⃣ Зелёную гречку замочить на ночь.
2️⃣ Утром воду слить. Гречку хорошо промыть.
3️⃣ Переложить в блендер, долить немного воды и добавить все остальные ингредиенты.
4️⃣ Включить блендер и вливать воду, регулируя нужную консистенцию «творожка».
⠀
? Если хочется ягодный вкус, то можно добавить горсть ягод. Например, клубнику или голубику.
⠀
По вкусу и консистенции это будет самый настоящий «творожок». При этом он не будет иметь закисляющего эффекта, а принесёт легкость и массу полезных веществ.
⠀
Если рецепт был полезен, поделитесь в комментариях, буду чаще делиться ?
? Прямо сейчас получите в подарок ГАЙД «Фрукты, овощи и ягоды для здоровья ваших органов», заполнив небольшую анкету по ссылке: https://lk.you.guru/ques_alch_Febr_24
Галина Шаталова — советский нейрохирург, а в последствии, натуропат. Прожила активно 95 лет ? Поставила целую серию замечательных экспериментов, которые перевернули представление о питании и образе жизни человека.
Например, о том, что теория калорийности ошибочна ? Какие у вас мысли на этот счет? Поделитесь в комментариях
???? При первых симптомах простуды у вас или у ребенка:
? насморке
? кашле
? боли в горле
используйте эту простую, но очень эффективную ингаляцию
❗️ВАЖНО❗️
➖ Не наклоняйтесь низко над паром.
➖ Дыхание поверхностное и легкое. 7-10 минут. ⏰
➖ Повторите 3-4 раза в течение дня.
? Получите в подарок ГАЙД «Фрукты, овощи и ягоды для здоровья ваших органов».
Совсем скоро у нас состоится мастер-класс о здоровье кишечника ? Чтобы он прошел максимально эффективно и с пользой для вас, мы просим помочь нам ?
? Заполните небольшую анкету и получите гайд: https://lk.you.guru/ques_alch_Febr_24
? ВСЯ ПРАВДА ПРО ИЗМЕНЫ на уровне энергетики в новом видео
⬇️ ПРАКТИКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ
? Есть уникальные древние и сакральные практики для восстановления своей энергетики. Своего рода азбука энергетической грамотности.
Чтобы узнать о них подробнее,
регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по этой ссылке: https://reiki-online.ru/love?utm_source=ru_ns
? Есть энергетические практики, которые сделают ваши отношения гармоничными. Существенно сократят разногласия, непонимание в паре. Они же помогут тем, кто ищет своего идеального партнера, собирается строить семью.
☝?Эти практики были известны нашим предкам и помогали им создавать крепкие семьи, растить здоровых детей, передавать потомкам родовую силу.
Получите бесплатный доступ к мастер-классу, где я расскажу об этих практиках подробнее: https://reiki-online.ru/love?utm_source=ru_ns
? Бесплатный мастер-класс: КАК СТАТЬ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНОЙ ? https://reiki-online.ru/women?utm_source=ru_ns
??♀️ Бесплатный вводный курс: НЕДЕЛЯ РЕЙКИ С НАДЕЙ СОК: https://reiki-online.ru/week?utm_source=ru_ns
?Инстаграм — https://instagram.com/nadegdasok
?Телеграм Канал — https://t.me/Reiki_NadiaSok
? Вконтакте — https://vk.com/vnadia
? Дзен — https://dzen.ru/nadya_sok
Бесплатный мастер-класс «КАК СТАТЬ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНОЙ И ИСПОЛНИТЬ СВОИ МЕЧТЫ?»
? РЕГИСТРАЦИЯ + ПОДАРОК: https://reiki-online.ru/women?utm_source=ru_ns
⬇️ 10 секретов красоты и молодости — в подарок ?
Регистрируйтесь на мастер-класс и забирайте чек-лист в подарок: https://reiki-online.ru/women?utm_source=ru_ns
8 февраля в 10:00 и 19:00 мск состоится мой авторский мастер-класс «Как стать шикарной женщиной и исполнить свои мечты».
Вы прочувствуете и поймете, как раскрыть с любовью вашу мудрую, притягательную и ШИКАРНУЮ женщину!
??♀️Бонус мастер-класса: Рейки-медитация «Раскрытие женской силы»