🔗 В моём Telegram-канале ещё больше полезных разборов про иммунитет, нервную систему и простые практики для здоровья. Подписывайся — там реально много пользы.
В моём аккаунте много полезных коротких видео.
#яйца #завтрак #белок #энергия #холин #нутрициология #здоровоетело
#позднийужин #метаболизм #инсулин #сон #zostera #нутрициология #здоровоетело
#старение #кортизол #стресс #сон #экология #здоровоетело #нутрициология