А ветер несёт в BMAI💨
Мы предлагаем большой ассортимент обуви и экипировки для бега, чтоб ваши тренировки были ярче и комфортнее.🏃🏽♂️
Наш адрес:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
🔗Ознакомиться с ассортиментом онлайн можно на сайте по ссылке https://bmai-run.ru
📦Доставка по России и оплата долями
Чтобы бегать с комфортом даже в промозглую погоду, нужна правильная база в одежде. 🏃🏽♂️
В посте-карусели вы найдете подробные свойства и описание нашего термо-белья: от материалов, из которых оно изготовлено, до особенностей теплоизоляции. Узнайте все преимущества, чтобы выбрать идеальную основу для комфортных пробежек в любое время года!
🔗 Ознакомиться со всем ассортиментом одежды и обуви для бега BMAI можно на сайте https://bmai-run.ru
Наш адрес офлайн:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
Сегодня впервые побегал в этих стильных и удобных кроссовках. Покатал 6 интервалов по 1000 метров! 🏃♂️
Рано ещё говорить про то как работает пена с карбоновой пластиной, они раскрываются только после 50-70 км, но ощущения уже приятные от первой тренировки.
Всем прекрасного настроения и отличного дня друзья! 🙏✨
Ввожу новую рубрику — обзор экипировки BMAI.🎽
Я являюсь официальным представителем бренда BMAI в России. В моём блоге и на аккаунте Bmai вы уже могли видеть обзоры кроссовок для бега.👟
Теперь я хочу расширить ваше представление о бренде и постепенно рассказывать о новинках, технологиях и особенностях как обуви, так и беговой экипировки.
🔥Горячая новинка в BMAI!🔥
Познакомьтесь с Bmai Carbon FLY PLUS 👟 — идеальные кроссовки для скоростного бега!
✅ Легкий, тонкий, дышащий и прочный верх, устойчивый к разрывам.
✅ Влагопоглощающая, нескользящая стелька толщиной 3 мм
✅ Карбоновая пластина и структура «рыбий хвост» для снижения нагрузки на лодыжки и икры.
✅ Тонкая подошва DSP+ с цепкими выступами, износостойкая и антискользящая.
Вес: 166 г (37 размер), 199 г (41 размер)
Толщина подошвы: 36 мм в пятке и 29 мм в носке, перепад высоты — 7 мм
Подойдут для длительного аэробного, темпового, интервального и спринтового бега.🏃🏽♂️
🔗 Ознакомится с моделью можно на сайте по ссылке: https://bmai-run.ru/
Наш адрес:
г. Краснодар, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
🎥В этом ролике мастер спорта по лёгкой атлетике Евгений Дога рассказал о своём питании на марафоне.
Длинная дистанция — это огромные энергозатраты. И чтобы были силы и энергия нужны углеводы из геля – они быстро усваиваются, дают мгновенную «подзарядку» и помогают поддерживать темп.
«Нужно себя подпитывать для того чтобы было больше энергии и вот эта «стена» марафонская будет немножко дальше, либо ее вообще не будет. Если нормально питаться и бежать с комфортной скоростью на ту скорость которую ты готов.
Лично я использую:
6 гелей (4-5 энергетические + 1-2 с кофеином на финише)
✔️ Несколько бутылочек с изотоником (по 0,5 л) на дистанции»
– поделился с нами Евгений!
Энергетический гель — спортивное питание в виде жидкости или геля, содержащий концентрированные углеводы для быстрого восстановления энергии во время интенсивных и длительных нагрузок. Он помогает поддерживать темп, избегать усталости и ускоряться за счет быстро усваиваемых простых сахаров (глюкозы, фруктозы).
Изотоник — напиток, восстанавливающий потерю жидкости, электролитов (натрий, калий, магний, кальций) и энергии во время физических нагрузок. Он имитирует состав плазмы крови, быстро усваивается, поддерживая водно-солевой баланс и выносливость.
Важное правило 🚨
Никогда не пробуйте новый гель на забеге! Протестируйте заранее на контрольных тренировках, на длительных пробежках, чтобы избежать сюрпризов со стороны ЖКТ.
В магазине Bmai вы найдете гели и изотоники от наших партнёров T-on. 🍒🫗
Ознакомиться с ассортиментом спортивного питания можно на нашем сайте через «меню» в разделе «спортивного питания»⬇️
https://bmai-run.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/
Или в магазине по адресу:
📍 г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ «Красная площадь», 2 этаж
Атмосфера магазина Bmai 👟🏃
Адрес:
📍г. Краснодар, ул. Дзержинского 100, МЦ Красная площадь, 2 этаж
🛍️ Ознакомиться с ассортиментом онлайн можно на сайте по ссылке https://bmai-run.ru
📦 Есть доставка по России и оплата долями.
Когда сммщики запугали новым запретом о рекламе и сказали, что прямо звать людей в магазин теперь нельзя😁
Поэтому мы ИНФОРМИРУЕМ Вас, что наш магазин находится по адресу:
📍г. Краснодар, Ул. Дзержинского 100, МЦ Красная площадь, 2 этаж
🔗 Ознакомиться с ассортиментом онлайн можно на сайте по ссылке https://bmai-run.ru
ЧАСТЬ 1️⃣
В этом видео мастер спорта Евгений Дога подробно рассказывает тему про разные типы постановки стопы при беге: бег с носка, с полной стопы и с пятки. Разбирает особенности каждого способа, плюсы и минусы для любителей 👉🏼🏃🏽♂️
🔥 Во второй части ролика Евгений подробнее остановится на беге с носка: поговорим о технике и типичных ошибках!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение и пишите в комментариях, как вам самим комфортнее бегать?