Онлайн-курс "Как справиться с перееданием" - https://zigangirova.ru/course_pssv?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=of_channel
Это курс, который помогает разобраться в психологических причинах переедания
и набора лишнего веса.
Решить проблему переедания, понять, принять и полюбить себя и свое тело можно, независимо от возраста, пола и веса - понять причины переедания, перестать воевать с собой и научиться относиться к себе с заботой и вниманием.
✔ Данный курс - это возможность:
- отказаться от диет, запретов и ограничений в выборе продуктов;
- уменьшить количество ситуаций переедания;
- снизить самокритику и самоуничижение, изменить отношение к себе;
- принять свою внешность, тело, фигуру;
- избавиться от чувства вины и стыда после приема пищи;
- научиться справляться с эмоциями без еды;
- освоить навыки самоконтроля, повысить самооценку;
- разобраться с психологическими причинами переедания и набора лишнего веса;
- снизить и стабилизировать свой вес.
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
Записаться на консультацию:
https://wa.me/79312019715
https://zigangirova.ru
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
Записаться на консультацию:
https://wa.me/79312019715
https://zigangirova.ru
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
тел: 8(931)2019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
tel: 8(931)2019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
tel: 8(931)2019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
tel: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Как справиться с тревогой? - https://zigangirova.ru/trevoga
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Как справиться с тревогой? -﹥ https://zigangirova.ru/trevoga
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Что стоит знать о тревоге и как с ней справиться? - https://zigangirova.ru/trevoga
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Что стоит знать о тревоге и как с ней справиться? - https://zigangirova.ru/trevoga
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение,
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн (Skype).
Конфиденциально. Бережно. Безопасно.
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Как справиться с тревогой? - https://zigangirova.ru/trevoga
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями "8 шагов для снижения тревоги": https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Пройти тест и узнать свой уровень тревоги: https://zigangirova.ru/hads
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями "8 шагов для снижения тревоги": https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Пройти тест и узнать свой уровень тревоги: https://zigangirova.ru/hads
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями: https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Текстовый вариант полного видео "Тревога. Понять и успокоиться" можно посмотреть здесь: https://zigangirova.ru/trevoga
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями: https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Пройти тест и узнать свой уровень тревоги: https://zigangirova.ru/hads
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Текстовый вариант полного видео "Тревога. Понять и успокоиться" можно посмотреть здесь: https://zigangirova.ru/trevoga
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями: https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Пройти тест и узнать свой уровень тревоги: https://zigangirova.ru/hads
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Текстовый вариант полного видео "Тревога. Понять и успокоиться" можно посмотреть здесь: https://zigangirova.ru/trevoga
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями: https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Пройти тест и узнать свой уровень тревоги: https://zigangirova.ru/hads
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Текстовый вариант полного видео "Тревога. Понять и успокоиться" можно посмотреть здесь: https://zigangirova.ru/trevoga
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями: https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Пройти тест и узнать свой уровень тревоги: https://zigangirova.ru/hads
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya
Текстовый вариант полного видео "Тревога. Понять и успокоиться" можно посмотреть здесь: https://zigangirova.ru/trevoga
Скачать памятку для работы с тревожными мыслями: https://zigangirova.ru/trevoga#mem
Пройти тест и узнать свой уровень тревоги: https://zigangirova.ru/hads
Психолог Евгения Зигангирова
Помощь и сопровождение, очно в Санкт-Петербурге или онлайн (Skype).
тел: 89312019715
Сайт: https://zigangirova.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeniazigangirova
Телеграмм: https://t.me/psy_zigangirova
Vk: https://vk.com/psy_zigangirovaevgeniya