психолог Михеева Диана

Подарок каждому, кто напишет «люблю» в комментариях 🎁🫵🏻♥️ В каждом из нас до сих пор сидит маленький ребенок, который ждет, когда его заметят Попробуйте сказать эти слова во внутрь себя. Попробуйте из прочувствовать, представить как внутри вас сидит малыш, который очень давно ждал этого контакта и направьте в него свою любовь 🤍 Когда с внутренним ребенком налажен контакт, мы не требуем от партнера, чтобы он «долюбил» нас за маму, за папу и других родственников, важных значимых фигур Важно собирать себя из разных ситуаций, принимать свой опыт и уметь давать себе больше поддержки, чем самокритики. Научится ценить себя несмотря ни на что и заботиться о себе в первую очередь. Что можно сделать прямо сегодня, чтобы позаботиться о себе? Что можно делать каждый день, чтобы ребенок внутри чувствовал любовь за то, что он есть и что он ценен? Самый простой и действенный способ наладить контакт с собой и своим внутренним ребенком через психологию. И я хочу подарить вам подарок, чтобы вы смогли самостоятельно помочь себе. Забрать его можно в в комментариях, написав «люблю»♥️

Я могу бесконечно говорить о несоответствии жизни в интернете и в реальности Ведь наша реальная жизнь состоит из бардака, немытой посуды, неглаженных вещей, но когда видишь много идеалов вокруг, могут начать возникать мысли «почему у меня не так?» Я хочу сказать, что с тобой все так 💞 Это правда, с тобой все так. Я очень подробно описала в предыдущем посте «Inst vs реальность» почему я в этом уверена. Я психолог и веду сессии как у идеальных хозяек, так и у тех у кого этот идеал вызывает вину, тревогу, раздражение, ненависть и самобичевание. Каждая из нас испытывает трудности, но каждая из нас находит силы с ними справляться Если ты уже не справляешься, я рядом. Твой бережный психолог Михеева Диана 🤍

Пиши «хочу» и я вышлю тебе упражнение, которое поможет тебе запустить трансформацию 🤍 Главное всегда перевести фокус из вне на себя. Простое психологическое упражнение поможет тебе со вкусом, приятным расслаблением познакомиться с собой, узнать свои желания, цели, стремления, соприкоснуться со своим потенциалом. Это очень мощная техника, которую я даю на групповых и личных встречах и сегодня я хочу поделиться ей бесплатно с каждой, кто этого захочет 🤍 Дорогая, ты достойна лучшего и лучшее начинается с тебя ♥️

«Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех "Б" - так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться! Актер заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал: "надо быть Бедным, Больным и Бездарным". Во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет. Ругают даже Мать Терезу. Про Ганди гадости пишут. Завидуют Нику Вуйчичу, без рук и без ног. Если вы что-то создаете и что-то меняете к лучшему - вас немедленно начнут обсуждать и осуждать. Потому что вы понижаете самооценку тех, кто ничего создать не может. Или - не хочет трудиться.»

Какими бы плохими ни казались ваши родители, помните, что они сделали все, что могли. Вы здесь, вы живы, и это уже достижение. Несмотря на их ошибки и поступки, вы выжили и стали тем, кто вы есть. Теперь в ваших руках выбор - принятие, прощение, ненависть или любовь. Эти эмоции формируют ваш путь. Позвольте себе почувствовать, но не позволяйте прошлому определять ваше будущее. Вы — автор своей истории✨❤️ Если можно совладать со своими чувствами, я психолог, могу вам помочь справиться и научиться жить без боли и обид

🌟 Поддержка в трудные времена 🌟 Если сейчас в твоей жизни происходят трудности,знай, это всего лишь этап. Все проходит, и даже самые тяжелые моменты когда-нибудь останутся позади. Ты уже справлялась со многими вызовами, и это не станет исключением 💕 Позволь себе чувствовать и не забывай, что за облаками всегда светит солнце. Ты сильнее, чем думаешь, и у тебя есть все необходимые ресурсы для преодоления любых преград Посылаю тебе лучи поддержки, ты со всем справишься 🌸♥️ С любовью, твой психолог Диана

Друзья, сегодня хочу поговорить о принципе зеркала в наших отношениях с миром. Этот принцип гласит, что все, что мы видим и ощущаем в окружающем нас мире, является отражением нашего внутреннего состояния 🤔Что это значит? Если вы сталкиваетесь с негативом, конфликтами или трудностями, стоит задуматься, что в вас самом может быть источником этих переживаний? Наши эмоции, мысли и установки формируют реальность вокруг нас. 💖 Как использовать этот принцип? 1. Обратите внимание на свои чувства. Если что-то вас беспокоит, спросите себя, что именно это вызывает и как это связано с вашим внутренним миром. 2. Если вы видите в других недостатки, задайте себе вопрос: есть ли что-то подобное в вас? Это может помочь вам отпустить негатив и увидеть человека с другой стороны. 3. Наполняйте свою жизнь радостью и любовью, и вы увидите, как мир вокруг вас начнет меняться. ✨ Помните, мир — это зеркало, которое отражает нас. Наполняйте его тем, что хотите видеть! Психология прекрасно помогает нам жить в ладу с собой и с миром, стоит только увидеть путь ✨

Дорогие женщины, красавицы, кошечки, этот пост для вас ♥️ Важно помнить, что наша жизнь — это не о том, чтобы быть рядом с успешным мужчиной или опираться на его достижения. Настоящая сила и счастье приходят изнутри 💖 🌸 Узнавайте себя. Проводите время наедине с собой. Исследуйте свои желания, мечты и интересы. Что вам действительно нравится? Чем вы хотите заниматься? 🌸🌸 Укрепляйте себя. Работайте над своим самочувствием и уверенностью. Занимайтесь спортом, медитируйте, читайте книги, ищите вас в себе. 🌸🌸🌸 Кайфуйте от себя. Научитесь получать удовольствие от своей компании. Делайте то, что приносит радость — будь то прогулки, творчество или просто время на любимом хобби. 🌸🌸🌸🌸 Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Обучение и развитие помогут вам расти и открывать новые горизонты. Не позволяйте кому-то определять вашу ценность или счастье! Ваша жизнь — это ваш путь, и только вы можете сделать его ярким и насыщенным✨💪 Как женщина обнимаю каждую, как психолог, понимаю каждую. Если хотите разобраться в себе, я рядом 🤍

Пока я не начала изучать психологию, о такой связке я и подумать не могла, но это неосознанное убеждение управляло мной и моими действиями Как это проявлялось: - Я чувствовала себя лишней в компаниях - Мне было сложно проявляться (ведь меня же не должно существовать) - проблема с самоценностью. «Вытирайте об меня ноги» - мой прошлый девиз - Я обязательно должна была быть хорошей, чтобы заслужить любовь - Я боялась женщин потому что они потенциальная опасность для семьи. Соотвественно, мезогиния, сложно выстроить дружбу с женским полом не ожидая подвоха - и тд и тп Вот как одно представление в детстве о себе на долгие годы повернуло мою жизнь в неудовлетворение, страхи, недоверие, вечный стресс и тревогу Но слава богу теперь я психолог и у меня есть психолог 😂 Если вы узнали себя в этом видео, узнали свои поведенческие нормы, пишите, я могу помочь вам в них разобраться 🤍

Первая сессия у психолога со скидкой 50% 😱🤩 Чтобы воспользоваться данным предложением, пишите в комментариях «хочу» или в директ. Я спишусь с каждым 🤍 Монтировала видео и удивилась самой себе. Когда я стала такой открытой перед камерой? Как бы то ни было, но мне точно помогла психология в борьбе с этим и многими другими страхами. А теперь и я могу помочь вам поменять свою жизнь так как захотите вы 💕

Разверни 👇🏻 В психологии существует концепция, называемая "убеждениями о себе и окружающем мире", которая играет важную роль в формировании нашего восприятия и поведения. Если в детстве женщина усваивает убеждение, что у мужчин больше возможностей, чем у женщин, и что они счастливы благодаря этому, это может оказать долговременное влияние на её жизнь. Например: 1. Женщина может сомневаться в своей ценности на рабочем месте и в своих способностях достигать успеха, что влияет напрямую на самооценку 2. Если женщина верит, что её труд будет менее ценен, чем труд мужчины, это может привести к тому, что она будет меньше стараться, меньше проявлять инициативу и даже избегать карьерных возможностей. 3. Сложившаяся установка может стать самосбывающимся пророчеством. Женщина, ожидая, что её усилия не будут оценены, может не проявлять активность, что, в свою очередь, подтверждает её убеждение. Важно понимать, что убеждения, принятые в детстве можно поменять. Осознание их влияния на жизнь и работа над изменением этих установок могут помочь женщине обрести уверенность и реализовать свой потенциал. Я как психолог могу помочь вам в вашей ситуации. Пишите 🤍

Порой наши подсознательные неосознанные паттерны поведения очень сильно влияют на нашу жизнь Понять их - сделать первый шаг к изменениям. Я могу помочь вам в этом #психология #психолог #психологонлайн #психологияотношений #психологияличности #отношения #психологияличности

Покрывать внутреннюю дыру самостоятельно может быть больно и сложно, ведь тогда придется встретиться с собой, но именно после этой встречи меняется жизнь Еще больше видео по психологии у меня в блоге, подписывайтесь и если вы уже не справляетесь, я могу вам помочь 🤍

Разверни 👇🏻 Отношения с нарциссом могут быть сложными и эмоционально истощающими. В начале такие отношения часто кажутся волшебными, потому что нарцисс умеет очаровать, проявляя внимание и заботу. Однако со временем проявляется то, что сложно вынести даже при здоровой самооценке Если вы чувствуете, что отношения с нарциссом наносят вред вашему психическому здоровью, стоит обратиться за поддержкой. Я могу помочь вам справится с этим, пишите в комментарии или сообщения 🤍

Я вижу каждого своего клиента как очень интересный фильм в котором он становится главным героем, и в процессе я не могу не сопереживать и не поддерживать. Если вы не справляетесь, в рядом, обращайтесь 🤍