Занятие на расслабление пребыванием в асанах.Йога в Ногинске и Электростали.https://yoga108touch.tu4просмотрагод назад
Легонькая вечерняя практика. Натараджасана, зачем нужна тадасана. Йога в Электростали и Ногинске.10просмотровгод назад
Урок 2 Собака лицом вниз из позы кролика.Легко и правильно, с расслабленной спиной.13просмотровгод назад
Занятие на расслабление мышц спины.Йога в Электростали и Ногинске для пенсионеров.6просмотровгод назад
Йога для начиающих. Прогибы (наклон назад) и мобилизация плеч и рук. Йога в Ногинске и Электростали17просмотровгод назад
Хорошаая суставная гимнастика. А так же безопасные !!! прогибы и правильные наклоны, ну и потягухи.7просмотровгод назад
Йога для начинающих, боковые наклоны, плечи + в конце шавасана. Йога в Ногинске и Электоростали.3просмотрагод назад
