Полное йоговское дыхание.Поднимаем грудь дыханием.Можно делать везде.Как надышать себе высокую грудь6просмотров2 дня назад
2.Вечерняя практика для начинающих и пенсионеров на расслабление дыхательной мускулатуры и плечи26просмотров3 месяца назад
Разминка для пенсионеров и начинающих на руки-плечи перед дыхательными практиками36просмотров4 месяца назад
