Казуо Игараши Сенсей, в своих объяснениях использует самые разные предметы. От обычных, до самых странных. Например, дверь. И его не возможно не понять, даже если ты не знаешь языка! За этими объяснениями так интересно наблюдать! Это вдохновляет!
Так проходят тренировки в Японии. В додзё (зал для тренировок) нашего учителя-Казуо Игараши Сенсея-8 Дан Айкидо, Шихан. Зал, как и всё в Японии не большой, места под всё необходимое минимум, но зато очень атмосферно и обстановка очень дружелюбная!
В Айкидо этикет имеет особое значение, так как помогает сохранить безопасность при выполнении тренировочных упражнений, а также способствует развитию самодисциплины, уважения к партнеру и духовному росту. Поэтому важно обращать внимание на этикетные нормы и правила, даже если они на первый взгляд кажутся несущественными. Они помогают создать атмосферу уважения и доверия, которая необходима для полноценного освоения и понимания принципов Айкидо.
Среди этикетных правил Айкидо можно выделить следующие:
1. Поклон. Перед началом тренировки и после ее окончания необходимо выполнить поклон в знак уважения духу и принципов Айкидо, а также выражает благодарность основателю айкидо за созданную им систему духовного воспитания и методику тренировок, то есть в сторону портрета О'Сенсея, а также в сторону учителя и партнера.
2. Уважение к партнеру. Во время упражнений необходимо проявлять внимание и заботу о своем партнере, учитывать его возможности и здоровье, не причинять ему боль и не создавать опасные ситуации.
3. Чистота и порядок. Необходимо следить за чистотой и порядком в зале, не оставлять после себя мусор и разные предметы, снимать обувь перед входом на ковер.
4. Ответственность за свою безопасность. Нельзя игнорировать сигналы боли и напряжения в теле, контролировать свои движения и не превышать своих возможностей.
5. Запрет на соревнования и насилие. В Айкидо нет конкуренции и соперничества, нет места агрессии и насилию. Учебный процесс строится на взаимопомощи и сотрудничестве.
Соблюдение этикетных правил помогает создать благоприятную обстановку в зале и научиться уважительному отношению к окружающим. Это, в свою очередь, способствует развитию моральных качеств и духовной гармонии, которые являются основными ценностями Айкидо.
На видео продемонстрирована техника Айкидо -Ирими Наге-вариант, вход Ирими Тэнкан.
ШИНВАКАЙ-семинар объединяющий клубы Айкидо! Мы часто занимаемся в рамках одного клуба, это порою тормозит наше развитие в Айкидо и кругозор на техники. Бывает так, что мы зацикливаемся на какой-то технике, не видя способов как её улучшить. На объединенном семинаре ШИНВАКАЙ у вас появляется прекрасная возможность посмотреть на Айкидо и техники с другой стороны. Попробовать поработать не только со своими партнёрами по клубу, но и совершенно с новыми людьми, что может послужить толчком для вашего развития в сфере Айкидо. И дети и взрослые получают возможность позаниматься в новых для них условиях, с новыми партнёрами! Возможно и обзавестись новыми друзьями с аналогичными интресами!
Опоздал-настрой пропал! Не пришёл-момент ушёл!
Когда, по каким-либо причинам, ребёнок регулярно опаздывает на тренировки или же пропускает, особенно систематически, то возникает большая вероятность того, что скоро ему надоест посещать занятия. И кто-то скажет, ну мол «он перегорел». Но на самом деле, дело не в секции или тренере!
Тренировочный процесс - это РИТМ. Именно РИТМ! Очень сложно настроить ребенка на тренировку. Дети рассеяны, не могут собраться и т.д.
Кто-то быстро входит в ритм, кто-то медленно. Пропустил ребенок неделю занятий, настроить его заново, вовлечь полностью в тренировочный процесс, ввести в РИТМ довольно сложно. А бывает что и вовсе не получается.
Опоздания же на тренировку, это как музыкальное произведения, без начала. Хотели бы каждый раз слушать музыку с середины?
Ребенок теряет интерес и бросает секцию...
Не говоря о том, что для тренера это тяжелый, не благодарный труд. Начинать заново то, что ты уже сделал ранее. Заново вовлекать ребенка в тренировочный процесс. Ладно там по болезни пропустил.
Помочь ребенку войти в ритм после болезни для тренера святое дело, обязанность. Плохо когда родителям может быть просто лень вести ребенка в зал в плохую погоду. Или проще сплавить ребенка к бабушке на все каникулы. И чем дольше и чаще пропуски, тем сложнее настроить юного спортсмена обратно на продуктивные тренировки, вернуть мотивацию.
Как привить ребенку навыки идти к своей цели не смотря ни на что? Не останавливаться и не отвлекаться!
Да, именно - НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! Ибо остановки, это то что не дает человеку достигать своих целей. Этот навык-ребенок обязательно перенесет на все свои сферы деятельности!
Не важно как быстро ты двигаешься, важно что ты не останавливаешься.
Пропущенная тренировка может стать и не двумя шагами назад, а полной остановкой.
Пред полной остановкой, как правило, следуют несколько коротких!
И это, как правило, ответственность родителей!
Семинар, прошедший 25.09.22г. позволил участникам семинара более подробно разобрать и погрузиться в дыхательную технику. Она способствует более полному раскрытию лёгких, насыщение каждой альвеолы притоком крови, а также насытить организм кислородом, это особенно полезно для людей перенёсших заболевания дыхательной системы, так как техника помогает восстановить каждую клеточку наших лёгких. А во второй части семинара, участники прорабатывали уже знакомые ассаны и пробовали выполнить новые ассаны и балансы. Было здорово! ???
Мы от всей души поздравляем нашего Наставника Казуо Игараши Сенсея с Днём Рождения! Ему сегодня исполнилось 77 лет!
?Наш дорогой инструктор по Хатха-Йоге, Слуцкая Анастасия, сейчас практикует в Индии! Анастасия очень глубокий и чуткий инструктор, постоянно повышая уровень своей практики не только в физическом, ?♂️?♀️но и в духовном плане, помогает также и своим ученикам на занятиях раскрывать свой потенциал, глубже проникнуться философией и возможностями Хатха-Йоги. Оздоровиться не только в физическом плане, но и научится расслабляться и контролировать свои мысли и эмоции. Приходя на занятия к Анастасии вы можете быть уверены, что Йога для вас не будет скучной, не будет заурядной, а позволит вам подняться на качественно новый уровень, укрепит тело и повысит ваш духовный аспект! Ведь Хатха-Йога это не только набор разных ассан, это способ раскрыть ваши возможности!
Занятия по Хатха-Йоге проходят в зале на Георгиевском проспекте, дом 33/6. Телефон для записи на занятия +7 903 723 22 63. Первое занятие всего 450₽.
Дзе (杖:じょう)-деревянный посох длиной около 1,27 метра (4,2 фута), используемый в некоторых японских боевых искусствах. Боевое искусство владения дзе называется дзедзюцу или дзедо. Кроме того, айки-дзе-это набор техник в айкидо, который использует дзе для иллюстрации принципов айкидо с помощью оружия.