Мой путь в Айкидо: от сомнений к призванию
Приветствую! Меня зовут Михаил Прохоров. Я — обладатель 6 Дана Айкидо, сертифицированный Шидоин (с правом принимать экзамены до 3 Дана) и руководитель объединения клубов Айкидо «Шинвакай» в Москве и регионах. Но мой путь начался не с мастерства, а с простого родительского любопытства...
1995 год: как сын стал моим учителем.
До Айкидо я успел попробовать себя в карате, рукопашном бою и других единоборствах. Но всё изменилось, когда мой старший сын увлекся и с большим желанием стал заниматься — Айкидо. Хотя сначала, так же был скептически настроен. Тогда я, как отец, поддержал его, но сам сомнительно смотрел на «этот балет без ударов». Пока однажды дома сын не провёл на мне приём так ловко, что я оказался в захвате. В тот момент я понял: «Здесь есть глубина, которую я не разглядел». И в 38 лет, уже взрослым мужчиной, я встал в один ряд с подростками на татами.
Философия, которая перевернула жизнь.
Айкидо поразило меня не техникой, а подходом. Здесь не ломают противника — здесь учатся превращать агрессию в гармонию. Каждое движение стало диалогом с собой и партнёром. А ещё это стало нашим семейным делом: мы с сыновьями отрабатывали приёмы, спорили о принципах, росли вместе. Да, было непросто: в группе я был старше всех на 20 лет. Но именно это заставляло меня тренироваться втрое усерднее. «Если я учу детей — я должен быть примером», — повторял я.
Тренерство: миссия длиною в жизнь.
Ещё с 1974 года я работал с подростками — в пионерлагерях, на уроках физкультуры. В 90-е, когда многие ребята терялись в соблазнах и в поисках легкого удовольствия, но я видел путь, как спорт может изменить их судьбы в хорошую сторону. Став тренером по Айкидо, я не просто учил падениям и захватам — я пытался зажечь в учениках огонь любви к спорту, здоровому образу жизни и мыслей, дисциплине и веру в себя. И самое ценное для меня сегодня — видеть, как мои повзрослевшие ученики приводят ко мне своих детей, а некоторые сами становятся наставниками!
Мой совет:
— *Совершенству нет предела.* Даже ошибка — это шаг вперёд, если ты учишься её преодолевать.
Главные вехи пути:
- 2007: Возглавил Спортино Коммерчесакий Клуб «СКК Айкидо Зеленоград», и руководил им в течении 11 лет.
- 2018: Сдал экзамен на 5 Дан и получил статус Шидоин от главного штаба Айкидо в Японии. Это признание не только моего мастерства, но и традиционности нашей школы в России. И получил возвможность принемать экзамены до 3 Дана Айкидо, как представитель Главного Штаба Айкидо.
- Сегодня руковожу объединением «Шинвакай», объединяющим клубы Москвы и регионов.
Почему я до сих пор на татами?
Потому что Айкидо — это не спорт с финишной лентой. Это Путь, где каждое занятие открывает новые грани — в технике, в учениках, в себе. Приходите на пробную тренировку, и я покажу, как движение становится философией, а дисциплина — свободой.
P.S. Когда-то сын научил меня слушать. Теперь я учу слышать других.🥋
🥋Прохоров Иван Михайлович.
6 Дан Айкидо, Шидоин.
Руководитель Зеленоградского клуба СКК Айкидо Шиюкай.
Мой путь в Айкидо: от скептика до наставника
В 1995 году, в 14 лет, я впервые переступил порог зала айкидо. До этого пробовал каратэ, кик-боксинг, рукопашный бой — всё быстро превращалось в рутину спаррингов и соревнований. Когда родители уговорили попробовать «что-то новое» — айкидо в клубе Байдера Д.А. у тренера Тульчинского Д.В., — я шёл скептиком. Ждал очередного мордобоя… но ошибся...
Первая тренировка перевернула всё. Меня сразу захватила необычность этого вида. Не банальная наработка скорости удара и реакции блока, а умение видеть и прогнозировать движения оппонента, при этом используя его силу, не свою. Плавные движения, отсутствие агрессии, есть философия — здесь не было «победителей» и «проигравших». Айкидо стало вызовом: чем больше узнавал, тем яснее понимал, что это путь длиною в жизнь.
1996 год — новый поворот. С красным поясом (да-да, тогда это было возможно!) я начал вести детские группы. По 70 человек в зале! Очереди на запись, ажиотаж вокруг нового искусства… Позже группы стали меньше — до 25 учеников, но ценность каждого возросла.
Стать тренером — значит понять айкидо глубже. Объясняя техники, я сам открывал их заново: как перенаправить силу, как сохранить баланс в конфликте, как учиться у каждого движения. Айкидо перестало быть просто спортом — стало образом мысли.
Совет ученикам?
— Упорство важнее таланта.
— Решайте задачи, а не избегайте их.
— Применяйте принципы айкидо не только в зале: умение «вести» конфликт, а не подавлять, помогает в жизни.
Сегодня, спустя почти 30 лет, я всё так же учусь. Ведь айкидо — это не финишная лента, а бесконечная дорога. Присоединяйтесь — пройдём её вместе!
*P.S. Да, я до сих пор благодарен родителям за тот уговор в 1995-м. Иногда скепсис — лучший старт для большой страсти.* 🥋
Детские тренировки.
Чего даёт детям Айкидо? Очень многое!
Несколько лет назад занятия айкидо стали рекомендовать для детей даже врачи-неврологи! Так почему?
Вот несколько причин:
✅ Физическое развитие: айкидо укрепляет мышцы, улучшает координацию и гибкость. Дети учатся владеть телом, а мягкие страховки снижают риск травм.
✅ Дисциплина и концентрация: через отработку техник и ритуалов (поклонов, правил додзё) ребята учатся уважению, терпению и самоконтролю.
✅ Эмоциональный интеллект: айкидо учит не агрессии, а управлению конфликтами. Дети осваивают дыхательные практики, чтобы сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
✅ Уверенность в себе: даже робкие малыши раскрываются, когда осознают, что могут защитить себя без кулаков. Это навык, который пригодится в школе и жизни!
✅ Социализация: тренировки в группе помогают находить друзей, работать в команде и поддерживать друг друга.
А ещё айкидо — это игра! Многие упражнения построены на имитации движений животных или природных явлений, что делает тренировки увлекательными даже для дошкольников.
Совет родителям: не ждите «спортивных достижений». Главное — чтобы ребёнок полюбил движение, научился доверять себе и окружающим. А результат придет сам!
Записывайтесь на пробное занятие — и пусть ваш маленький самурай растёт сильным, здоровым и гармоничным! 🌿
#ДетскоеАйкидо #АйкидоДляДетей #ЗдоровыйОбразЖизни #СпортБезАгрессии #УверенностьСДетства #РазвитиеЧерезДвижение #ВоспитаниеХарактера #АйкидоПольза #АктивныеДети #РодителямНаЗаметку
*P.S. А ещё после тренировок дети лучше спят и едят. Проверено! 😉*
Наш юбилейный семинар клуба СКК Айкидо Шиюкай. Клубу исполнилось 30 лет! Много это или мало, но для нас, тех кто стоял у истоков 🌊 нашего клуба, это уже большая часть нашей жизни. Было всякое и простые времена и сложные, но мы выстояли, потому что преданы своему делу. И даже когда было совсем не просто, мы продолжали своё движение, не оставляя надежд, что всё будет хорошо. И теперь мы искренне рады, что наша самоотдача, даёт плоды в виде наших благодарных учеников, чему мы бесконечно рады и это определенно нас вдохновляет!🙏
Подготовка к показательным выступлением, тренируемся усиленно! Спасибо ученикам, они очень стараются!
Мы попытались описать портрет человека, увлеченного изучением айкидо, какой он?
Человек, увлеченный айкидо, — это чаще всего личность, стремящаяся к гармонии и самосовершенствованию. Он ценит не только физические, но и духовные аспекты этого единоборства. Практикующий айкидо отличается спокойствием, терпением и умением находить баланс в любых ситуациях. Для него важно уважение к окружающим и стремление избегать конфликтов, решая их мирным путем. Такие люди развивают не только тело, но и внутреннюю силу, учась управлять эмоциями и энергией. Главное преимущество практикующих айкидо — это их способность находить гармонию в себе и мире, а также умение применять принципы айкидо в повседневной жизни. Это делает их уравновешенными, уверенными и готовыми к любым вызовам. 🥋✨
Возможно, вы добавите ещё что-то?
Такого Вы ещё не видели!
Техники Айкидо в мультформате!
Техника айкидо. Учи Кайтен Наге. Смотрим! 🙏🏻
Процесс тренировки айкидо-оружие. Занятия для взрослых. Вы можете записаться на занятия на нашем сайте www.aikidozelik.ru
Какое единоборство без силовых тренировок? Вот и в рамках наших айкидошных занятий, есть место для веселых силовых упражнений. 🤪
Экзамен в клубе СКК Айкидо Шиюкай-это очень ответственно! Ведь нужно продемонстрировать свои умения, полученные в ходе тренировок. Айкидо, это вообще не простой вид единоборства. Тут тебе и передвижения, и атаки, и сложные по своему наполнению и пониманию, техники. Не каждый справиться с этим. Но наши ученики и в этот раз проявили себя большими молодцами! Они очень старались, хотя и не обошлось без замечаний! Есть куда рости! 🙏🏻👏🏻
Сегодняшний детский семинар, был посвящён теме важности работы «Уке» (нападающего). Со стороны всегда кажется, что уке-нападающий, это кто-то типа груши 🍐, то есть человек, задача которого, просто поддаваться... но это вообще не так! И к сожалению, этой теме не так много уделено времени на тренировках, задача ведь-учиться защищать себя, однако задача уке, не больше и не меньше-ВЫЖИТЬ! И каждое его движение должно быть правильным и продуманным, ведь каждая его ошибка=травма. Техника может закончиться гораздо раньше, чем должна, если уке, например, сразу упал, не пытаясь восстановить своё равновесие и подняться, тут должны следовать атаки, приводящие к победе, а вот полноценной техника может быть именно тогда, когда уке, на каждом этапе движения «Торри» (делающего), пытается подняться и нанести атаку в ответ. Айкидо работает тогда, когда есть импульс движения со стороны нападающего. В реальном бою, конечно, техника должна быть короткой, конкретной и стремительной, а грамотный нападающий должен уметь ей противостоять🤼♂️
Вчера, сразу после семинара, состоялось торжественное вручение дипломов на Даны.
Сморчков Роман Александрович был награжден дипломом 5 Дана Айкидо. 📃
Предвкушая вопросы, ответим, что обычно сначала проводиться экзамен, а спустя время, уже из Японии, непосредственно из Хомбу Додзе Айкидо присылают официальные дипломы, написанные рукой самого руководителя Моритеру Уесибой, дипломы на рисовой бумаге. Поэтому от момента сдачи экзамена и вручения диплома, проходит какое-то время🙏🏻
Скучные силовые тренировки-это не наш метод! Главная мотивационная деятельность детей-игра. К этому и стремимся! Весело и с пользой!
🍽️Сегодня приготовили для вас небольшую подборку суши и роллов 🍣 традиционного ресторана Японской кухни «Кайтен»-что значит, вращение, для Айкидиста-это название знакомо. Это очень популярный ресторан. Здесь всегда людно, Японцы очень любят это заведение. Разнообразие суши у Японцев значительно выше в силу большего ассортимента свежей рыбы и морепродуктов, и в их магазинах так же много свежайших морепродуктов. А вот таких роллов как у нас в принципе нет. Только простые, с огурцом, тунцом, лососем и т.п. Также у них популярны ферментированные бобы (на наш вкус они тухлые), но Японцем очень нравятся, потому роллы и суши у них тоже есть с этими бобами.
Мини-экскурсия для вас по обычным улочкам в Японии. Это не туристическое место. И поэтому здесь вполне всё компактно и обыденно. Маленькое, но уютное насколько это позволяют возможности площадей. Это место называется Хашимото, что-то типо поселка в префектуре Канагава, района Сагамихара, города Токио.
Физическая сила противника не так важна, если ты знаешь слабые и сильные места тела. Как при помощи углов, рычагов и механики движений воздействовать и побеждать своих оппонентов.
Сегодня состоялась экзаменационная сессия клуба СКК «АЙКИДО ШИЮКАЙ ЗЕЛЕНОГРАД». В этот раз успешно сдали все претенденты. Ученики порадовали своим уровнем знанием и техничным выполнением техник айкидо! С большим удовольствием поздравляем всех, кто преодолел себя и справился с этим испытанием!!!