Сергей Поздняков

Кудьмозеро - Лето в раю! ☀️ Кудьмозеро – это место, где забываешь обо всем! Купание в чистейшей воде, солнечные ванны, захватывающие прогулки на САП-борде и просто невероятная атмосфера летнего отдыха. Присоединяйтесь! Хештеги: #Кудьмозеро #ОтдыхНаПрироде #Лето2023 #САПБорд #ПутешествияПоРоссии #КрасотаРоссии #Релакс #Природа #Озеро #Солнце #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE

Нимфа — божество природы в древнегреческой мифологии в виде девушки, олицетворяющее различные живительные и плодоносные силы Земли, природные объекты и явления. #сезонконтентаRUTUBE #Нимфа

Наши Северные Закаты на Белом море #sunsetsБелоеМоре #музыказакатов #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE

Музыка Закатов - Белое море

Морская карусель - Счастье в мелочах!

Морской бриз - Счастье в мелочах

Мы живём в обществе, которое негласно диктует нам свои правила

Рекомендую - Универсальный массажер

Бабуля с камнем #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE

Полезные советы от Джейсона Стэйтема (Jason Statham) Джейсон Стэйтем — это не просто актер, это икона стиля, мужественности и целеустремленности. За его брутальной внешностью и немногословностью скрывается философия жизни, полная практичных советов, которые могут пригодиться каждому. Первое и, пожалуй, самое важное — это уверенность в себе. Стэйтем никогда не сомневается в своих силах, будь то сложный трюк на съемочной площадке или простое решение в повседневной жизни. Он советует верить в себя, в свои возможности и не бояться рисковать. Уверенность — это ключ к успеху в любом деле. Второй совет от Джейсона — это дисциплина и физическая подготовка. Актер находится в отличной форме и не скрывает, что это результат постоянных тренировок и правильного питания. Он подчеркивает, что забота о своем теле — это не только вопрос внешнего вида, но и здоровья, энергии и возможности справляться с любыми трудностями. Третий пункт — это умение оставаться верным себе. Стэйтем всегда играет роли, которые ему близки, и не боится отказываться от проектов, которые не соответствуют его убеждениям. Он советует прислушиваться к себе, своим инстинктам и не идти на поводу у чужих мнений. И, наконец, четвертый совет — это ценить время и не тратить его на пустяки. Стэйтем всегда сосредоточен на своих целях и старается использовать каждую минуту с пользой. Он призывает нас быть эффективными, не откладывать дела на потом и помнить, что время — это самый ценный ресурс, который у нас есть. #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE #ДжейсонаСтэйтема #JasonStatham

Вызовите Такси к Шламбаунгу

Пусть ваше сердце останется открытым новым возможностям, даже когда кажется, что все пути уже пройдены, а горизонт затянут туманом. Жизнь непредсказуема, и за каждым поворотом судьбы может скрываться нечто удивительное, способное перевернуть ваши представления о себе и мире. Не позволяйте разочарованиям и прошлым неудачам закрыть вас от потенциальных радостей и достижений. Открытое сердце – это не наивность, а смелость. Смелость верить в лучшее, даже когда обстоятельства складываются не в вашу пользу. Это готовность рисковать, пробовать новое, выходить за рамки привычного. Это умение видеть красоту в мелочах и ценить каждый момент. Открытое сердце способно исцелять, как ваше собственное, так и сердца других людей. Не бойтесь проявлять уязвимость и делиться своими чувствами. Искренность притягивает искренность, и именно в открытом общении рождаются настоящие связи и глубокое понимание. Открытое сердце – это магнит для положительных эмоций, вдохновения и новых перспектив. Помните, что каждый новый день – это шанс начать все заново. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему, открыв свое сердце для новых возможностей. Позвольте себе мечтать, верить и любить. И тогда мир откроется вам навстречу, одаривая вас своим безграничным богатством. И пусть ваше открытое сердце станет компасом, указывающим путь к счастью и самореализации. #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE

У них были печеньки #сезонконтентаRUTUBE

Большой и белый пушистик в рюкзаке #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE

Собака на скейте Собака на скейте – это не просто трюк, это воплощение свободы, грации и неиссякаемого энтузиазма. Видеть, как четвероногий друг ловко балансирует на доске, рассекая пространство с ветром в ушах, – зрелище, способное вызвать улыбку даже у самого угрюмого человека. Кажется, что законы гравитации для этих пушистых экстремалов не писаны, и они, словно настоящие серфингисты на асфальтовой волне, покоряют городские просторы. Обучение собаки катанию на скейте – процесс, требующий терпения, последовательности и, конечно же, любви. Нельзя заставить животное делать то, что ему не нравится. Важно создать позитивную атмосферу, использовать лакомства и похвалу в качестве мотивации. Начинать следует с малого: дать собаке привыкнуть к доске, поощрять ее за то, что она просто стоит на ней. Постепенно можно переходить к легким толчкам и коротким поездкам, всегда следя за тем, чтобы питомец чувствовал себя комфортно и безопасно. Но почему собаки так любят кататься на скейте? Возможно, дело в чувстве скорости и адреналина, которые они испытывают, скользя по асфальту. А может быть, им просто нравится быть в центре внимания, ловя восхищенные взгляды прохожих. Как бы то ни было, одно можно сказать наверняка: собака на скейте – это не только забавно, но и вдохновляюще. Она напоминает нам о том, что нет ничего невозможного, если у тебя есть желание и немного настойчивости. В конечном итоге, собака на скейте – это не просто цирковой трюк, а проявление глубокой связи между человеком и животным. Это символ доверия, взаимопонимания и совместного преодоления границ. И, наблюдая за этим удивительным зрелищем, невольно задумываешься о том, как многому мы можем научиться у наших четвероногих друзей, если только будем готовы открыть для них свое сердце и разделить с ними свои увлечения. #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE

Как правильно фотографировать Освойте искусство фотографии! В этом видео мы раскроем секреты создания потрясающих снимков, которые будут радовать глаз и вызывать восхищение. Независимо от того, новичок вы или опытный фотограф, вы найдете здесь полезные советы и техники, которые помогут вам поднять свой уровень мастерства. Мы начнем с основ композиции, изучим правила третей, ведущих линий и использование пространства, чтобы ваши фотографии стали более динамичными и привлекательными. Вы узнаете, как правильно использовать свет – естественный и искусственный – для создания нужной атмосферы и подчеркивания деталей. Далее мы углубимся в настройки камеры: разберемся с выдержкой, диафрагмой и ISO, научимся управлять глубиной резкости и получать четкие, резкие снимки. Мы также поговорим о различных режимах съемки и о том, как выбрать подходящий для конкретной ситуации. Не оставим без внимания и постобработку. Вы узнаете о простых и эффективных способах улучшения ваших фотографий с помощью программ для редактирования, таких как Adobe Lightroom или Snapseed. Мы покажем, как корректировать цвет, экспозицию и контрастность, чтобы ваши снимки выглядели профессионально. В заключение, мы поделимся вдохновляющими идеями для фотосъемки в различных жанрах: пейзажи, портреты, уличная фотография и многое другое. Приготовьтесь к тому, чтобы увидеть мир вокруг себя новыми глазами и запечатлеть его красоту на камеру! #фотография #фотосъемка #урокифотографии #камера #композиция #свет #настройкикамеры #постобработка #искусствофотографии #фотограф #творчество #вдохновение #фотосессия #фото #фотографиядляначинающих #сезонконтентаRUTUBE #RUTUBE

Коктейльчик на троих "Коктейльчик на троих" - это не просто видео, это портал в мир абсурдного юмора, где обыденные ситуации выворачиваются наизнанку, а логика отправляется в отпуск. Представьте себе: три друга, объединенные жаждой приключений (или, скорее, жаждой чего-нибудь покрепче), решают приготовить коктейль. Но не простой коктейль, а настоящий взрыв вкуса и безумия, рецепт которого они, кажется, изобретают прямо на ходу. В этом видео нет места скуке и предсказуемости. Каждый ингредиент, добавленный в этот "коктейль", становится поводом для шуток, споров и нелепых ситуаций. От попыток нарезать лайм кухонным топором до танцев с шейкером под аккомпанемент фальшивого пения - зрителей ждет настоящий калейдоскоп комичных моментов. Но самое главное - это взаимодействие между тремя друзьями. Их искренние эмоции, забавные перепалки и готовность поддержать друг друга в любой, даже самой безумной, ситуации создают неповторимую атмосферу. Вы увидите, как они пытаются соблюдать рецепт (безуспешно), как спорят о том, какой ингредиент лучше (еще более безуспешно) и как в итоге просто наслаждаются процессом (вот тут-то и кроется успех!). "Коктейльчик на троих" - это не просто видео о приготовлении напитка. Это видео о дружбе, о смехе и о том, как важно уметь находить позитив в любой ситуации, даже если эта ситуация включает в себя нелепые танцы, пролитый сок и странные вкусовые сочетания. Приготовьтесь к взрыву смеха и хорошего настроения - этот коктейль точно придется вам по вкусу!

8 июля – День семьи, любви и верности – это особенный день, когда мы чествуем самые важные ценности в нашей жизни. В этот день я всегда вспоминаю своих родителей – людей, которые дали мне жизнь, научили меня любви и заботе, и стали для меня примером настоящей семьи. Они – моя опора, моя поддержка и моя самая большая радость. Мои родители – это два разных, но невероятно дополняющих друг друга человека. Мама – воплощение тепла, нежности и безграничной любви. Она всегда готова выслушать, поддержать и ободрить. Папа – это сила, надежность и мудрость. Он научил меня быть сильным, честным и никогда не сдаваться. Вместе они создали атмосферу любви, уважения и взаимопонимания, в которой я рос и формировался как личность. Я помню, как в детстве они читали мне сказки на ночь, играли со мной во дворе и учили меня простым, но важным вещам. Они всегда находили время для меня, несмотря на свою занятость. Они научили меня ценить каждый момент, радоваться мелочам и быть благодарным за все, что у меня есть. Теперь, когда я вырос, я понимаю, какой огромный вклад они внесли в мою жизнь. Они научили меня любить, прощать, сочувствовать и быть верным своим принципам. Они стали для меня не просто родителями, а настоящими друзьями и наставниками. Я благодарен им за все, что они сделали для меня, и я надеюсь, что смогу быть таким же хорошим родителем для своих детей, каким они были для меня. В этот День семьи, любви и верности я хочу пожелать своим родителям крепкого здоровья, долгих лет жизни, счастья и благополучия. Я люблю вас больше всего на свете! Спасибо вам за то, что вы есть в моей жизни. #сезонконтентаRUTUBE #Деньсемьилюбвииверности #семья #любовь #верность

Как ты мотивируешь себя? Вопрос, который задает себе каждый, стремящийся к самосовершенствованию и достижению целей. Мой ответ прост и сложен одновременно: я обращаюсь к источнику, который никогда не иссякает – к самой идее, к ценности того, что делаю. Первым делом я напоминаю себе, зачем вообще взялся за эту задачу. Визуализирую конечный результат, представляю, как моя работа принесет пользу, какую ценность она создаст. Это как маяк в тумане, который помогает не сбиться с пути, когда усталость и сомнения пытаются взять верх. Чем ярче и конкретнее эта картинка, тем сильнее мотивация. Затем я разбиваю большую, кажущуюся неподъемной задачу на маленькие, выполнимые шаги. Каждый успешно завершенный шаг – это маленькая победа, которая подпитывает мою уверенность и продвигает вперед. Я веду список задач и вычеркиваю выполненные, чтобы видеть прогресс. Это помогает почувствовать, что я двигаюсь в правильном направлении, даже если темп кажется медленным. Я не забываю о важности самоподдержки. Хвалю себя за каждый, даже незначительный успех. Отмечаю, что было сделано хорошо, чему научился в процессе. Это помогает укрепить позитивное отношение к работе и избежать выгорания. Я позволяю себе небольшие перерывы и вознаграждения, чтобы поддерживать энергию и энтузиазм. Наконец, я окружаю себя вдохновляющей средой. Читаю книги, смотрю фильмы, общаюсь с людьми, которые разделяют мои ценности и стремления. Это помогает увидеть новые перспективы, получить поддержку и почувствовать себя частью чего-то большего. Мотивация – это не что-то, что приходит извне, это огонь, который нужно поддерживать внутри себя.

Упражнение которое спасло мой брак Все началось с тихой, но неумолимой эрозии. Мы все еще любили друг друга, но повседневная рутина, работа, дети, ипотека – все это словно песком засыпало тот яркий огонь, что горел в начале наших отношений. Разговоры становились короче, прикосновения реже, а взгляды – все более отстраненными. Я чувствовала, как мы отдаляемся друг от друга, словно два корабля, расходящиеся в тумане. Я искала решение отчаянно, проглатывая статьи и книги о браке, слушая подкасты о построении отношений. И вот, однажды, я наткнулась на простое упражнение – "15 минут внимания". Суть его заключалась в том, чтобы ежедневно, в течение 15 минут, уделять друг другу безраздельное внимание, без телефонов, телевизора, детей, и других отвлекающих факторов. Просто говорить, слушать и быть рядом. Сначала это было неловко. Мы не знали, о чем говорить, как начать. Но постепенно, отбросив стеснение и страх быть уязвимыми, мы начали делиться самым сокровенным. Вспоминали смешные истории из прошлого, рассказывали о своих переживаниях и мечтах, делились тем, что нас беспокоит и вдохновляет. Эти 15 минут стали нашим островком спокойствия и близости в бушующем океане жизни. Мы заново открыли друг друга, услышали то, что давно хотели сказать, и почувствовали, что между нами снова горит тот самый огонь, который когда-то и зажег наш союз. Упражнение "15 минут внимания" оказалось тем самым спасательным кругом, который вытащил наш брак из пучины забвения и подарил нам новую надежду на счастливое будущее.