Лучше бёрпи могут быть ,только бёрпи с гирями!Прокачиваем все мышечные группы!153просмотра2 года назад
Тренировка с гирями на каждый день. Пять минут акцентированной проработки мышц плечевого пояса и ног291просмотр2 года назад
Тренировка с гирей на каждый день, с акцентом на мышцы пресса. Отличный вариант для тренировки дома!509просмотров3 года назад
