14 подтягиваний на ОДНОЙ РУКЕ, +16 кг 3 повторения, +24 кг на одно повторение. Брусья +74 кг6просмотровгод назад
17 Подтягиваний на Одной Руке в 16 Лет! Подтягивание на Одной Руке с Дополнительным Весом + 11 кг7просмотровгод назад
11 Подтягиваний на ОДНОЙ РУКЕ (правой) 7 на Левой. Подтягивания +11 кг. Отжимания на брусьях +11 кг2просмотрагод назад
3 one arm Pullups +5 kg With a chin plant. One arm pull up +10 kg With fixation. Dips +71 kg4просмотрагод назад
11 ONE ARM PULL UPS RIGHT. 8,5 one arm pull ups left. One arm Front lever. 2 one arm muscle ups2просмотрагод назад
Как Увеличить Подтягивания и Отжимания?! 30 раз за Подход, 100 отжиманий, 60 раз за 60 сек (Сделал?)18просмотровгод назад
10 one arm Pullups With a chin plant. 11 One arm muscle ups. Supinated front lever pull ups2просмотрагод назад
Отжимания на брусьях одной рукой 3 раза и 2 налевой. Подъём 2 мешков гипсовой штукатурки 70 кг19просмотровгод назад
