Как выровнять баланс в работе полушарий мозга @kostrikin_yoga
t.me/yoga_kostrikin
Йога - Погружение в мир энергии и осознанности – это не просто тренировка, а целый путь, который требует внимания к каждому движению.
Определите свою связь с телом и научитесь поднимать энергию через естественные движения. Постепенное освоение этих принципов откроет новые горизонты чувствительности и понимания. мы
В этом видео делимся важнейшими аспектами работы с спиной, как основным энергоrаналом, позволяющим вам ощутить прилив энергии.
Не допускайте скачков на пути к успеху, проходите каждый этап с точностью и благоговением. Секрет в осознанности и гармонии движений.
последовательность для проработки подвижности тазобедренных суставов, улучшению балансов, и растяжки ягодичных мышц и поясницы
присоединяйся к закрытой группе по развитию гибкости:
подписывайся на соцсети следи за новостями
https://vk.com/kostrikin_yoga