@Kostrikin_yoga

Как выровнять баланс в работе полушарий мозга @kostrikin_yoga t.me/yoga_kostrikin

Йога - Погружение в мир энергии и осознанности – это не просто тренировка, а целый путь, который требует внимания к каждому движению. Определите свою связь с телом и научитесь поднимать энергию через естественные движения. Постепенное освоение этих принципов откроет новые горизонты чувствительности и понимания. мы В этом видео делимся важнейшими аспектами работы с спиной, как основным энергоrаналом, позволяющим вам ощутить прилив энергии. Не допускайте скачков на пути к успеху, проходите каждый этап с точностью и благоговением. Секрет в осознанности и гармонии движений.

последовательность для проработки подвижности тазобедренных суставов, улучшению балансов, и растяжки ягодичных мышц и поясницы присоединяйся к закрытой группе по развитию гибкости: подписывайся на соцсети следи за новостями https://vk.com/kostrikin_yoga