2017 год. Перенос веса тела в сторону головы на удержании сбоку для атаки на руку.10просмотров3 месяца назад
2017 год. Повторная, без возвращения в исходное положение, атака на примере передней подсечки.14просмотров3 месяца назад
2017 год. Выход со спины на рычаг локтя через контроль ногой руки соперника.17просмотров3 месяца назад
2017 год. Вариант использования отворота для удушения с изменением положения.12просмотров3 месяца назад
2017 год. Вариации на тему удушений со стороны спины с использованием одежды.12просмотров3 месяца назад
2017 год. Работа с резиной над броском через голову упором стопой в живот от Антона Мамаева.23просмотра3 месяца назад
Хотел решить половой вопрос- отняли швабру, говорят пока не готов! Но я своего добьюсь!)15просмотров3 месяца назад
2017 год. Турбостроиетль. Комбинируем зацеп изнутри разноимённой с подхватом изнутри, упражнение.15просмотров3 месяца назад
