Зачёт про науку России, проверка школьных дневников, наказания за "тройки" и разговор с детьми и юношами 10-16 лет о ценностях.
По программе СПК "ЯРОПОЛК" дети нашего клуба от 5 до 16 лет три раза в год сдают директору клуба зачёты по теории, а также он проверяет их успеваемость в школе. Кто не сдал зачёт по теории, тот до тренировки не допускается.
В данном видео Вы сможете увидеть сдачу стихотворений на тему "РОССИЙСКАЯ НАУКА" и проверку школьных дневников воспитанниками нашего клуба в возрастной группе от 10 до 16 лет во 2 триместре 2023-2024 учебных гг.
Ведь наставник должен заботится об успеваемости учащихся, развивать тягу к знаниям и разным наукам.
Учебная методика клуба «ЯРОПОЛК» - продолжение лучших наставнических традиций России, где первостепенной задачей является создание благоприятной среды для физического и духовного роста подрастающего поколения.
__________
#ярополк #клубЯрополк #наукаРоссии #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #учёныеРоссии #россия #Путин #многонациональнаяРоссия
БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ в ЯРОПОЛКЕ / 12 УПРАЖНЕНИЙ ГИРЕЙ и ГРИФОМ, КРУГОВАЯ 8 БАЗ / 20 ЗАНЯТИЕ, 13.04.24
БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК (1 раз в неделю);
13 апреля 2024 г. прошло 20 бесплатное занятие по кроссфиту.
На тренировке сделали 30 минут 12 упражнений с гирей и грифом.
Каждый сет стоял из 3 подходов.
Первое упражнение- гири по 16 кг каждая (30 секунд работы), это первый подход,
Второе упражнение- гриф 22 кг (30 секунд работы), это второй подход,
Третий подход длился 1 минуты и состоял из первого упражнения-30 сек., и второго- 30 секунд.
И в таком ритме сделали 12 упражнений (6 сетов), а после круговую из 8 упражнений без перерыва.
Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю и они БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
14 апреля 2024 года прошёл внутренний турнир СПК «ЯРОПОЛК» по шахматам, в котором приняло участие 35 спортсменов и членов клуба от 7 до 56 лет.
♟ Участники были разделены на 3 возрастные группы: 5-9 лет, 10-13 лет, 14 лет и старше.
Победители каждой группы получили подарки, в том числе и денежные призы.
🥊 На протяжении игры была две партии были сыграна в ничью, и в этом случае проходил дальше тот участник, у которого сила удара рукой была больше (спортсмены били удар рукой в силометр)
___________
#зож #ярополк #ярополкКлуб #ярополккрасногорск #молодёжькрасногорска #шахматы #ШадриковИлья #патриотическийклуб #шахматыКрасногорск #умнаяИгра
18 апреля 2024 г. в клубе ЯРОПОЛК состоялся 144 урок довоенной подготовки.
Тема урока:
- холостой тренаж с автоматом;
- Тактическая медицина.Занятие провёл наш инструктор, боевой медик, участник СВО-Гусев Василий;
Завтра репортаж о нашем уроке выйдет на телеканале 360.
Напоминаем, занятия по довоенной подготовке в СПК «ЯРОПОЛК» бесплатные.
Подробности по тел. +7 (495) 562-42-26
_________
#ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить
Сегодня, 21 апреля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 21 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
На занятии мы сделали 3 круга по 11 упражнений в каждом, где прокачали мышцы бицепса, ног, плеч, спины и груди.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.
Длительность тренировки- 1 час.
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Сегодняшнее закаливание мы посвятили Международному празднику ДЕНЬ ТВОРЧЕСТВА и ИННОВАЦИЙ, который отмечается в России и в Мире 21 апреля!
Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
___________
Мои социальные сети:
1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya
2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492
3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/
4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ
5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya
6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov
7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649
_____
#Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #деньТворчества
18 апреля в клубе ЯРОПОЛК состоялся 144 урок довоенной подготовки.
Тема урока:
- холостой тренаж с автоматом;
- Тактическая медицина.Занятие провёл наш инструктор, боевой медик, участник СВО-Гусев Василий;
Напоминаем, занятия по довоенной подготовке в СПК «ЯРОПОЛК» бесплатные.
Подробности по тел. +7 (495) 562-42-26
_________
#ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить
13 апреля 2024 г. прошёл 143 урок довоенной подготовки в лесу.
На уроке отработали выдвижение групп на встречу друг другу, поиск и встречный бой с применением страйк больных гранат.
Также на уроке все обучающиеся испытали на себе боевые шлема, которые пришли в наш клуб для занятий по довоенной подготовке.
Наши уроки бесплатные, подробности по телефону 8-495-562-42-26.
_____
#ярополк #ярополкклуб #бойВлесу #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #каквыжить
Стихотворения о науке России, проверка школьных дневников и разговор с детьми 5-9 лет о ценностях.
По программе СПК "ЯРОПОЛК" дети нашего клуба от 5 до 16 лет три раза в год сдают директору клуба зачёты по теории, а также он проверяет их успеваемость в школе. Кто не сдал зачёт по теории, тот до тренировки не допускается.
В данном видео Вы сможете увидеть сдачу стихотворений на тему "РОССИЙСКАЯ НАУКА" и проверку школьных дневников воспитанниками нашего клуба в возрастной группе от 5 до 9 лет во 2 триместре 2023-2024 учебных гг.
Ведь наставник должен заботится об успеваемости учащихся, развивать тягу к знаниям и разным наукам.
Учебная методика клуба «ЯРОПОЛК» - продолжение лучших наставнических традиций России, где первостепенной задачей является создание благоприятной среды для физического и духовного роста подрастающего поколения.
_________
#ярополк #клубЯрополк #наукаРоссии #спорткрасногорск #ДетиРоссии #героиРоссии #учёныеРоссии #россия #Путин #многонациональнаяРоссия
Сегодняшнее закаливание мы посвятили Международному празднику ДЕНЬ МЕЦЕНАТА и БЛАГОТВОРИТЕЛЯ, который отмечался в России и в Мире вчера, 13 апреля!
Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_________
#Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #Благотворительность
ПОИСК ПРОТИВНИКА в ЛЕСУ / ВСТРЕЧНЫЙ БОЙ / 139 урок довоенной подготовки в лесу.
На уроке отработали поиск и обнаружение противника двумя группами.
После обнаружения 2 точек, обе группы выдвинулись на встречу друг другу, чтоб отработать встречный бой.
Ошибки, конечно, есть, но слаженность действий наших обучающихся с каждым разом всё лучше.
Наши уроки бесплатные, подробности по телефону 8-495-562-42-26.
Сегодняшняя тренировка!
Круговая тренировка на выносливость для единоборств:
Разминка- 10 минут на скакалке.
Каждый круг состоит из 10 упражнений и длится - 12,5 минут.
Обращаю внимание, закладывайте дополнительно 10 секунд, чтоб перейти с одного упражнения на другое.
Очерёдность упражнений:
1. Работа на груше (темп средний или выше среднего)- 2 минуты;
2. Жим лёжа (вес 60 кг)- 30 секунд;
3. Прыгалки (тем выше среднего)- 2 минуты;
4. Гири (вес каждой 16 кг)- 30 секунд;
5. Аэро байк (темп выше среднего)- 2 минуты;
6. Отжимания и присед- 30 секунд;
7. Прыгалки (тем выше среднего)- 2 минуты
8. Бицепс (вес 30 кг)- 30 секунд;
9. Работа на пневмо груше или обычной (темп средний или выше среднего)- 2 минуты;
10. Отжимания с перепрыгиванием- 30 секуд;
Отдых между раундами 2 минуты.
Сегодня я сделал 4 раунда, можно и больше!
______
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
ТАКТИКА В ЛЕСУ С ХОЛОСТОЙ СТРЕЛЬБОЙ и ОГОНЬ ИЗ МИНОМЁТА!
27 марта 2024 года на полигоне прошёл 138 урок довоенной подготовки!
На занятии первый раз отработали тактику в лесу с холостыми выстрелами, а также провели практические стрельбы из нашего страйк больного миномёта.
Безусловно, все делали ошибки, особенно при стрельбе в лесу, но всё это поправимо.
Стрельбы из миномёта прошли почти без замечаний, практически все снаряды легли в цель.
Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних.
Подробная информация по телефону 8-495-562-42-26
Круговая тренировка на выносливость для единоборств!
Разминка- 10 минут на скакалке.
Каждый раунд состоит из 6 упражнений и длится - 9 минут.
Очерёдность упражнений:
1. Работа на груше (темп средний или выше среднего)- 2 минуты;
2. Жим лёжа (вес 60 кг)- 1 минута;
3. Работа на груше (темп средний или выше среднего)- 2 минуты;
4. Аэробайк (темп максимальный)- 1 минута;
5. Любые броски с манекеном (темп максимальный)- 2 минуты;
6. Выпрыгивания (качаем ноги)- 1 минута;
Отдых между раундами 2 минуты.
Сегодня я сделал 4 раунда, можно и больше!
__________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
31 марта 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 18 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
На занятии мы сделали 3 круга по 8 упражнений в каждом, где прокачали мышцы бицепса, трицепса, ног, плеч, спины и груди.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.
Длительность тренировки- 1 час.
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
__________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Сегодняшнее закаливание мы посвятили Международному празднику ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ЗЕМЛИ, который отмечался в России и в Мире вчера, 30 марта!
Все наши закаливания мы стали посвящать различным праздникам нашей страны.
Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России.
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_________
#Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #ДеньЗащитыЗемли
29 февраля 2024 года, российский президент Владимир Путин огласил традиционное послание Федеральному собранию в Гостином Дворе.
Глава государства затронул вопросы внутренней политики государства, включая социальную поддержку граждан, экономического развития, темы обеспечения безопасности страны, а также обозначил ключевые приоритеты и направления развития России на ближайшие годы.
Я, как директор СПК "ЯРОПОЛК". был приглашён на послание Путина В.В.
В декабре 2023 года прошёл 117 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ в лесу.
Занятие организовал наш клуб "ЯРОПОЛК".
На уроке отработали тактику ведения боя в лесу, а именно поиск и обнаружение противника, отход группы с применением дымовых гранат.
Занятия бесплатные.
Если Вас интересуют наши уроки, звоните 8-495-562-42-26.
В феврале 2024 года прошла совместная тренировка спортсменов клуба «ЯРОПОЛК» со спортсменами из бойцовских клубов Волоколамска, Истры и Москвы.
💯 Занятия смешанными боевыми искусствами помогают развивать трудолюбие и ответственность, упорство в достижении цели и силу воли, а также обрести уверенность в себе и своей способности справляться с трудностями.
На совместных тренировках спортсмены обмениваются знаниями и приобретают опыт, находят новых друзей 👍
Занимайтесь спортом вместе с клубом «ЯРОПОЛК» 🇷🇺
________
#ярополк #ярополкклуб #совместнаятренировка #тренировка #спаррингипоММА #спорт #зож #спорткрасногорск #шадриковилья #депутатшадриков
Сегодняшняя тренировка.
Комплекс: единоборства, кардио и силовая!
Разминка-10 минут на прыгалках.
Каждый раунд длиться 7,5 минут.
Очередность упражнений и время выполнения в первом и втором раунде смотрите в клипе.
За тренировку нужно сделать 6 раундов, то есть 1 раунд, 2 раунд, опять 1-ый и 2-ой, и замыкаем еще раз 1-м и 2-м раундами.
Отдых между раундами: 1,5 минуты.
______
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация