Всем привет! С вами Сергей Длин.
Сегодня я покажу вам позу, которую рекомендую делать всем без исключения каждый день. Она помогает циркуляции крови, снижению отечности, расслабляет поясницу и снимает нагрузку с сердца и мозга.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #секретыздоровья #организм #организмчеловека #долголетие #упражнение
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Чтобы в 60 лет не выглядеть как старуха – необходимо вести здоровый образ жизни. Смотрите внимательно, чтобы узнать, что нужно делать, чтобы продлить молодость!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #молодость #организм #долголетие #здоровыйобразжизни #здоровьепожилых
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Собрал для вас список простых советов, которые помогут оставаться активными и здоровыми даже в почтенном возрасте. Сохраните себе, чтобы не потерять!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #секретыздоровья #организм #пенсионеры #пожилые #полезныесоветы #активноедолголетие
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Собрал для вас список простых советов, которые помогут оставаться активными и здоровыми даже в почтенном возрасте. Сохраните себе, чтобы не потерять!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #секретыздоровья #организм #пенсионеры #пожилые #полезныесоветы #активноедолголетие
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Эта точка на лице даст вам энергию, силы, здоровье, подтянет кожу и сделает вас еще красивее. Смотрите до конца, чтобы узнать, как ее активировать!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #молодость #организм #пенсионеры #пожилые #омоложение #энергия
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Сегодня покажу три упражнения для суставов, которые я даю своим пациентам — вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Эти движения помогают восстановить подвижность, снять утреннюю скованность и вернуть лёгкость телу.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #суставы #упражнение #упражнения #здоровьесуставов
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Внимательно посмотрите на свою ладонь. Каждый палец отвечает за разные функции нашего организма - по крайней мере в это верят в традиционной китайской и тибетской медицинах. Делая самомассаж, вы помогаете своему здоровью!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #ладонь #массаж #самомассаж
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Показываю одну позу, которую рекомендую делать всем, кого беспокоит поясница. После нее вы почувствуете облегчение, и спина перестанет болеть!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнение #поясница #спина #болитспина
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Опущение органов - то, с чем сталкиваются многие женщины, особенно с возрастом и после родов. Есть упражнения, которые помогут вам профилактировать это состояние. Повторяйте за мной!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #матка #опущение #органы #женскоездоровье
Всем привет! С вами Сергей Длин.
С болью в шеей сталкивался каждый. И сегодня я покажу вам несколько простых упражнений из китайской гимнастики, которые помогут избавиться от этой проблемы.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #китайскаягимнастика #упражнения #упражнения #болитшея #шея
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Эти упражнения можно выполнять лежа, а они при этом будут помогать вам комфортно и без напряжения сбрасывать вес! Живот подтянется, ноги постройнеют, и вы будете чувствовать себя энергичными и бодрыми.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #красивыеноги #упражнения #упражнения #плоскийживот #какпохудеть #похудение
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Вам знакома проблема запоров? Тогда предлагаю вам попробовать китайский массаж для кишечника, который поможет спокойно сходить в туалет.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #массаж #кишечник #запор #болитживот
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Если вы ведете сидячий образ жизни, то наверняка замечали, что у вас часто болит и замыкает область в верхней части ягодиц - эту боль можно легко принять за боль в пояснице. Я покажу вам одно упражнение, которое поможет избавиться от этого неприятного симптома.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #грушевиднаямышца #растяжка #сидячийобразжизни
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Показываю и рассказываю, как растяжка может помочь вам избавиться от боли в пояснице, спине, ягодицах, коленях и даже в суставах. Делайте такие упражнения ежедневно и тело скажет вам спасибо.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #больвспине #растяжка #больвколенях
Всем привет! С вами Сергей Длин.
В разные времена диетологи советовали абсолютно противоположные вещи, когда дело касалось еды и воды. То нужно запивать каждый прием пищи, то категорически нельзя этого делать…А как на самом деле? Разберем с медицинской точки зрения.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #вода #доктор #нутрициология #зож #здоровыйобразжизни
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Для красивых и подтянутых ног, а еще - для хорошего самочувствия и энергии выполняйте этот простой комплекс. Не допускайте перегрузок, следите за дыханием и своим самочувствием!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #красивыеноги #упражнения #упражнения #ноги #спорт
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Хотите, чтобы кишечник работал как часы — без вздутия, запоров и неприятных симптомов? Тогда смотрите это видео до конца — расскажу, какие продукты на самом деле вредят пищеварению и мешают вашему организму работать правильно.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #кишечник #питание #правильноепитание #зож #организм
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Тянущая боль в шее часто возникает после долгого нахождения в неудобном положении и физических нагрузок. Снять ее можно с помощью трех простых упражнений, которые я покажу в этом ролике.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #организм #больвшее #боль #упражнения #упражнение
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Эта древняя гимнастика помогала китайским императорам держать свои ноги в тонусе, подтянутыми и здоровыми. Выполняйте ее каждый день - и уже через неделю увидите результат!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #организм #китайскаягимнастика #ноги #упражнение #упражнения
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Если вы застали времена СССР, вы наверняка помните, что перед сном все врачи во всех санаториях рекомендовали употреблять именно этот продукт. Но последние исследования показывают, что на самом деле он может вредить нашему организму в определенных случаях.
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #организм #кефир #правильноепитание #пп #зож