Тренировка для живота
Убираем валик на животе
Подтягиваем руки
Скидываем личные кг за 28 дней
Как постройнеть
Твоя трансформация на проекте "РЕВОЛЮЦИИ ТЕЛА" Измени свою фигуру в домашних условиях за 45 дней.
👉Уйдут бока, живот подтянутся ноги, укрепим осанку, скинем лишние кг до -8кг
📍Старт проекта 18 апреля
➡️Пишите слово ТЕЛО мне в директ чтобы записаться и узнать подробности.
А так же вы можете записаться по активной ссылке в шапке профиля
https://taplink.cc/voldenkin_yura
#похудеть #похудетьлегко #тренировкидома #висячийживот
❗️Как записаться на проект? пишите мне в личные сообщения слово "ТЕЛО" и я расскажу подробности.
Возраст и вес не важен, есть разные нагрузки.
➡️ Сегодня мы стартуем
Так же вы можете записаться по активной ссылке в шапке профиля
https://taplink.cc/voldenkin_yura
🔹3 ступени по 2 недели(общая продолжительность 6 недель)
🔹 моя помощь и поддержка во время проекта
🔹2 вида меню
📍1меню классический дефицит
📍 2 меню разгон метаболизма.
🔹Продукты в меню взаимозаменяемые я подскажу на, что можно заменить.
🔹тренировки с разными уровнями сложности( ссылки отправляются в телеграмм)
🔹Тренировка длится от 15 до 35 минут.
🔹Проект нацелен для того, чтобы подтянуть мышцы и скинуть вес, получить заряд энергии улучшить здоровье за время марафона скидывают до -7 кг
#живот #какпостройнеть #пресс
❗️Напиши в комментариях или в директ слово "живот"
Чтобы узнать подробности и принять участие в уникальной программе "Плоский живот"
В этой программе мы
РАСТОПИМ
Висячий живот
- Бока
- Ляжки
- Валики на спине
ИЗБАВИМСЯ
- От отёков
- Бессоницы
- Дряблой кожи
- Целлюлита
-Тяжести в животе
-Плохого самочувствия, стресса
▶️Старт программы 30 августа
🖋Также вы можете записаться по активной ссылке в шапке профиля
https://taplink.cc/voldenkin_yura
#живот #бока #висячийживот #похудеть #тренировки
Тренировки
Подтягивание
Индивидуальные видеотренировки
а вы знали что..