Откуда у нас могут возникать проблемы с отстаиванием себя и постановкой личных границ?
Родители очень сильно влияют на наше собственное самоощущение и отношение к себе.
👉 Полное видео здесь: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd
🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе и грамотно устанавливать личные границы: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
#психология #личныеграницы #самооценка
Страх отвержения очень сильно мешает нам проявляться, а так же отстаивать себя и свои личные границы.
Проработав травму отвержения и детские модели поведения, можно в разы повысить качество своей жизни.
👉 Полное видео здесь: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd
🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе и грамотно устанавливать личные границы: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
#психология #личныеграницы #самооценка
Личные границы помогают тебе отстаивать себя, сохранять свою целостность, внутренние ресурсы и уважение к себе.
Иметь личные границы важно, если ты хочешь быть увереннее в себе и сохранить своё ментальное здоровье.
👉 Полное видео здесь: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd
🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе и грамотно устанавливать личные границы: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
#психология #личныеграницы #самооценка
Личные границы - это то, что помогает тебе сохранить себя, свою индивидуальность и личностный суверенитет.
Научись беречь себя, свои силы и энергию.
👉 Полное видео здесь: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd
🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе и грамотно устанавливать личные границы: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
#психология #личныеграницы #самооценка
Личные границы - это твоя опора и ориентир, помогающий сохранить себя, свою жизненную энергию и душевное здоровье.
Позаботься о себе, твоя энергия - не бесконечна.
👉 Ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd
🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
#психология #личныеграницы #самооценка
Почему многим так тяжело сказать “нет”?
Личные границы — это не грубость и не эгоизм. Это способ сохранить энергию, уважение к себе и психологическое здоровье.
Берегите себя и своё время — вы никому ничего не должны.
👉 Ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/c30b0ad97024bdc5a96ad6dd5b510e77/?r=wd
🎁 Скачай бесплатно гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале, чтобы стать увереннее в себе: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
#психология #личныеграницы #самооценка
Незаметные детские травмы формируют взрослые сценарии: быть удобным, подавлять эмоции, бояться сказать «нет». Осознание — первый шаг к свободе.
👉 Полное видео здесь: https://rutube.ru/video/c6c3f87bbbbc2b6de3b658ce2be32fb9/?r=wd
📘 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
#психология #детскиетравмы #сепарация #самооценка
Мы часто автоматически соглашаемся и притворяемся, что всё нормально.
Заметь момент, когда перестаёшь быть собой — это первый шаг к внутренней свободе.
Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/c6c3f87bbbbc2b6de3b658ce2be32fb9/?r=wd
#психология #самооценка #границы
Многие живут идеально снаружи, но пусто внутри. Часто причина в том, что жизнь строится не из “хочу”, а из “надо”.
Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/e4cfad8624d7f30d7ddd373ad62bde19/?r=wd
#психология #самоценность #внутреннийребёнок #личностныйрост
Перестань быть удобным. Обними своего внутреннего ребёнка и скажи “нет” из любви к себе. ❤️
Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/e4cfad8624d7f30d7ddd373ad62bde19/?r=wd
#внутреннийребёнок #самоценность #границы #любовьксебе #осознанность #самопринятие #личностныйрост
Чувствуешь, что постоянно стараешься всем угодить? Это может быть «адаптивный ребёнок» — часть тебя, которая привыкла выживать через послушание.
Полное видео здесь 👉 https://rutube.ru/video/e4cfad8624d7f30d7ddd373ad62bde19/?r=wd
#психология #адаптивныйребенок #внутреннийребенок #самопознание #транзактныйанализ #психолог
📲 Запись на консультацию: https://t.me/Vitaliy_psy
📈 Онлайн группа личностного роста: https://t.me/Vitaliy_Psyholog/831
📘 Скачать гайд "10 шагов к здоровой самооценке": https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
📘 Скачайте гайд ″10 шагов к здоровой самооценке″ чтобы стать увереннее в себе и изменить свои отношения в лучшую сторону.
📲 Гайд в закрепе на моём ТГ-канале - https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
📘 Скачайте гайд ″10 шагов к здоровой самооценке″ чтобы стать увереннее в себе и изменить свои отношения в лучшую сторону. Гайд в закрепе на моём ТГ-канал - https://t.me/Vitaliy_Psyholog/256
По этим пяти признакам можно определить, что ты находишься в невротических отношениях.
📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog /256
👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy
2 вида реальности в которых мы живём.
📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog
👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy
Про то, как можно эффективно восстановить жизненные ресурсы.
📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog
👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy
Про внутренние ресурсы личности и про то, куда они могут уходить.
📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog
👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy
Про самоценность.
📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog
👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy
Про сепарационную тревогу.
📔Скачай бесплатно гайд по саморазвитию "10 шагов к здоровой самооценке" на моём телеграм-канале: https://t.me/Vitaliy_Psyholog
👉 А так же подписывайся на меня в ВК: https://vk.com/vitaliy_psy