Татьяна Курчина

Секретное упражнение для подтянутого лица Вариант упражнения из фейсфитнеса буква «О». ❗️Во время упражнения не должны собираться морщинки вокруг губ. Не работайте круговой рта. Скажите «О»: приоткрыли рот и немного натянули вниз. Губы расслаблены, специально вытягивать их не нужно. Получилось? А теперь подключаем глаза: смотрим немного вверх и вдаль, быстро-быстро моргаем. ⠀ ❓Хотите знать больше техник естественного омоложения - приходите на мои курсы. 🔥Сейчас действует зимняя распродажа на курсы: 💫Королева дня - готовая система тренировок на 30 дней 💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение 💫Интраоральный массаж 💫Угол молодости 💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина 💫 Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части 💫Абонемент на 33 курса 💫Интенсивы в записи с доступом на год ⠀ Пишите слово «распродажа» в личные сообщения и занимайтесь с удовольствием. ⠀ Ваша Татьяна, 50 лет. ⠀ ❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина. ⠀ У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина

Красотки, 22 января в 20:00 проведу для вас прямой эфир, где между нами, девочками, поговорим о секретах сохранения молодости и красоты. ❗️Важно, только первые 20 девушек, которые придут на вебинар, получат доступ в вебинарную комнату и будут иметь возможность задать мне свой видео-вопрос и получить сразу видео-ответ. Я подскажу, какие именно вам нужны упражнения, дам конкретные индивидуальные рекомендации. ⠀ 💥Когда: 22 января, среда 🕓Начало в 20:00

Девочки, сегодня последняя возможность присоединиться. ⠀ Что вас ждет на интенсиве: 💫 5 дней занятий (15 уроков по работе с лицом, телом, тазовым дном) 💫 3 девичника на зум вечеринке 💫 Закрытый чат для ваших вопросов и проверки техники 💫 бонусы: совершенно новый курс медитаций, урок по массажу живота, упражнение рефлекс оргазма Какие результаты можно получить: * Уменьшение морщинок, второго подбородка ⠀ * Восстановление естественного сияния кожи ⠀ * Повышение тонуса и упругости кожи ⠀ * Расслабление: массаж лица – это не только польза для кожи, но и мощный инструмент для снятия напряжения. Эффект усилится за счет курса медитаций, которые я подарю вам в качестве бонуса. * Улучшение осанки, уменьшение отечности ❣️ Стоимость 1500₽ Пишите слово "звезда" мне в личные сообщения, чтобы присоединиться к интенсиву. ⠀

Мечтаете о свежей, сияющей коже и подтянутом овале лица? Тогда мой новый интенсив «Женская сила» точно для вас! ⠀ 🔥Что ждет вас на интенсиве: ⠀ * Эффективные техники самомассажа лица: всего 15 минут для уменьшения морщинок, отеков и второго подбородка! ⠀ * Восстановление естественного сияния кожи: вернем коже свежий, сияющий вид. ⠀ * Повышение тонуса и упругости: кожа станет более подтянутой и эластичной. ⠀ * Расслабление: массаж лица – это не только польза для кожи, но и мощный инструмент для снятия напряжения. Эффект усилится за счет курса медитаций, которые я подарю вам в качестве бонуса. * Работа с телом: помимо лица, уделим внимание нашей осанке, тазовому дну и диафрагмам. ❣️ Старт 21 января Помимо уроков на обучающей платформе вас ждут: * 3 девичника на зум вечеринке * 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло * Закрытый чат для ваших вопросов и проверки техники 🎁 И три бонуса: * совершенно новый курс медитаций * урок по массажу живота * упражнение рефлекс оргазма Пишите слово "звезда" мне в личные сообщения, чтобы присоединиться к интенсиву.

Пишите слово «звезда» в личные сообщения и станьте участницей нового интенсива, где мы будем в формате женского круга общаться, обмениваться женской энергией и, конечно же, совместно делать упражнения и массаж для лица💫 Мы будем: - уменьшать носогубку - избавляться от межбровки - поднимать уголки глаз - возвращать овалу лица прежние контуры - убирать второй подбородок - делать кожу красивой и сияющей - убирать дисфункции диафрагм и тазового дна Старт 21 января ❣️5 дней работы над своей красотой и женской энергией ❣️ В программу входят: ФейсФитнес, самомассаж, работа с тазовым дном и осанкой ❣️Закрытый чат для ваших вопросов и возможности проверить технику Помимо уроков на обучающей платформы вас ждут: - 3 девичника на зум вечеринке - 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло И три бонуса: - совершенно новый курс медитаций - урок по массажу живота - упражнение рефлекс оргазма Пишите слово «звезда» в личные сообщения и раскрой всю свою природную красоту.

Конечно, мы работаем точечно с лицом, по утрам делаем лимфодренажные прыжки или тряску. Но также важно работать с диафрагми, которые работают как лимфодренажный насос, стимулируя ток лимфы. При правильной работе диафрагм внутренние органы хорошо дренируются и лимфа движется, как надо. Тогда отеков не будет. ❣️Показала вам один из приемов. Больше техник вы найдете в курсе «Дыши» ⠀ Он поможет: ✔️ уменьшить отёки и другие возрастные изменения ✔️ сбросить с себя груз пережитых стрессов, которые откладывались в теле годами ✔️ убрать пару см в талии ✔️ почувствовать себя полной сил, успокоить свою нервную систему ✔️ получать больше удовольствия от близости с партнёром ⠀ 🔥 Участвовуйте в моей зимней распродаже. Доступны такие курсы: 💫Королева дня - готовая система тренировок на 30 дней 💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение 💫Интраоральный массаж 💫Угол молодости 💫Остеопатическая работа с костями черепа 💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина 💫Абонемент на 33 курса (входит «Дыши») 💫Интенсивы в записи с доступом на год ⠀ Пишите слово «распродажа» в личные сообщения и занимайтесь с удовольствием. ⠀ Ваша Татьяна, 50 лет. ⠀ ❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина. ⠀ У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина

Особая смесь для массажа, которая поможет сбросить груз переживаний с ваших плеч. ATT — это смесь масел от doTERRA, оказывающих успокаивающее, расслабляющее воздействие при массаже. 🌱В состав смеси входят: эфирные масла из кипариса, мяты перечной, листьев майорана, листьев базилика, цедры грейпфрута, цветов лаванды. Смесь прекрасно дополнит массаж лица и тела. ☝🏻Остерегайтесь подделок! Заказывайте в проверенных местах. Вы можете зарегистрироваться в фирме дотерра и покупать масла по специальной цене консультанта. Или можете приобрести оригинальное масло со скидкой консультанта у меня. ❗️При заказе эфирного масла АТТ, лаванды или любого другого дотерра у моих менеджеров, доставку по России сделаем бесплатную. Пишите на мой корпоративный whats app https://api.whatsapp.com/send/?phone=79933124802 или телеграмм ☎️ 79933124802 Я все же не рекомендую покупать масло на сторонних платформах. Можете попасть на подделку. Всем красоты! Ваша Татьяна 50 лет. 🎁 Так же подписывайтесь на моей телеграмм-канал. Там вас ждет подарок. Найти можно через поиск «Татьяна Курчина», канал с синей галочкой.

Девочки, приглашаю вас на мой новый интенсив, где мы будем уменьшать носогубку, межбровку, поднимать уголки глаз и возвращать овалу лица прежние контуры. Старт 21 января ❣️5 дней работы над своей красотой и женской энергией ❣️ В программу входят: ФейсФитнес, самомассаж, работа с тазовым дном и осанкой ❣️Закрытый чат для ваших вопросов и возможности проверить технику Помимо уроков на обучающей платформы вас ждут: - 3 девичника на зум вечеринке - 4-ая вечеринка для тех, кто приобрел у нас эфирное масло Пиши слово «звезда» и раскрой всю свою природную красоту. Ваша Татьяна Курчина, 50 лет - косметолог, специалист оздоровительных практик.

Пришлите свой отзыв по результатам занятий по моим курсам или видео в соцсетях. С согласием поделиться им с другими подписчичами и получите подарок! За отзывы подарю вам доступ к записям 6 моих вебинаров.

Красотки, 15 января проведу для вас прямой эфир, где дам рекомендации в режиме реального времени и отвечу на ваши волнующие вопросы. На вебинаре стоит быть, если у вас: ✔ Мешки, синяки под глазами  ✔ Малярные мешки ✔ Выраженная носослезка ✔ Глаза по размеру стали меньше, менее выразительные ✔ Вы хотите сияющий молодой взгляд, вернуть открытость взгляду, убрать отечность А также жду тех, кто хочет заниматься профилактикой возрастных изменений. 💥Когда: 15 января, среда 🕓Начало в 20:00 Пишите слово «сияние» в личные сообщения, чтобы зарегистрироваться на встречу. Ваша Татьяна, 50 лет. Косметолог, специалист оздоровительных практик.

Татьяна Курчина 50 лет - специалист техник по омоложению - демонстрирует один из способов сохранения красоты лица. Упражнение на каждый день для красивого лица на всю жизнь.

Сохраняйте себе упражнение, чтобы оно всегда было под рукой. ❗️И помните, что при нарушении осанки и статики шеи, ухудшается кровоток и лимфоток. Шея укорачивается, появляется вдовий горбик, становится заметнее асимметрия. Также дисфункции приводят к тому, что кожа лица выглядит тусклой, появляется отёчность, становятся заметнее морщинки. Работа с телом - это тоже вклад в красоту нашего лица. 🔥Продлеваю распродажу на мои лучшие курсы по самой выгодной стоимости: 💫Королева дня - готовая система тренировок на 30 дней 💫Тотальный фейс контроль + Тотальное омоложение 💫Интраоральный массаж 💫Остеопатическая работа с костями черепа - 3 части 💫Угол молодости 💫Скульптурный массаж + Грациозная шея + Легкая спина 💫Абонемент на 33 курса 💫Интенсивы в записи с доступом на год ⠀ Пишите слово «распродажа» в личные сообщения и занимайтесь с удовольствием. ⠀ Ваша Татьяна, 50 лет. ⠀ ❗️Все оплаты проводятся только через кассу геткурс. Смотрим имя получателя - ИП Татьяна Курчина. ⠀ У меня нет подставных карт и других имен. Только Татьяна Курчина

Сейчас на сайте Татьяны 50 лет проходит распродажа курсов с большой скидкой. За подробной информацией обращайтесь в комментарии. Всем отвечу.

🔥Обвал цен на мои самые популярные курсы по естественному омоложению продолжается! ⠀ Пишите слово "РАСПРОДАЖА" в личные сообщения, чтобы забрать курсы по самым выгодным ценам в этом году. 😱Фейсфитнес не работает. Разоблачение. ⠀ Про естественные методы омоложения можно услышать разное: кто-то пишет, что буквально за месяц минус 10 лет, а кто-то занимается месяцами, а результата почти не видит. ⠀ ❓Почему так бывает? ⠀ Наше тело - это отлаженная система, где всё взаимосвязано. И секрет молодости и красоты в комплексном подходе. ⠀ 1️⃣ Всё начинается с костей черепа. Это наш фундамент. ⠀ Костные структуры с возрастом теряют объем и в местах швов скапливается напряжение. Получается так, что мягким тканям не на чем держаться и они начинают провисать и видоизменяться. ⠀ Из-за постоянного использования телефонов, сидячей работы и малоподвижного образа жизни нарушается осанка и статика шеи, плечи уходят вперёд. ⠀ Из-за этого нарушается кровоток и лимфоток и изменения в костях черепа происходят ещё раньше. Потому что кости получают меньше питания. Поэтому мы должны прорабатывать кости черепа, работать над осанкой и биомеханикой движений тела. ⠀ 2️⃣ Дальше мы работаем с мышцами. Убираем дисфункции и приводим их в нормотонус. ⠀ Какой массаж выбрать - решать только вам! Выбирайте то, что вам откликается. И занимайтесь в удовольствие. ⠀ Важно следить за периодизацией. Постоянно хаотично теребить ткани я не рекомендую. Как выбрать массаж, вы найдете на моем канале. ⠀ 3️⃣ Затем уже переходим к гимнастике. ⠀ Даём мышцам правильную нагрузку, потому что они с годами становятся атоничными, атрофируются, провисают и не держат тяжелые мышцы лица. ⠀ Важно! Сначала массажем расслабляем перенапряженные мышцы, а уже потом добавляем тонизирующую нагрузку. Со спазмированной мышцей не работаем. ⠀ 4️⃣ Вишенка на торте - тейпирование лица. ⠀ Это специальные аппликации из гипоаллергенных лент. Тейпы помогают "перепрограммировать" нашу нервную систему. И убрать негативный паттерн движения мышц лица. ⠀ Ваша Татьяна, 50 лет

Жевательные - сильнейшие мышцы, которые работают непрерывно и практически у всех находятся в спазме. Все стрессы откладываются тут. ⠀ Из-за перенапряжения жевательных мышц сильно страдает нижняя треть лица: провисают щёки, появляются брыли и асимметрия, отеки. ⠀ Работать с ними нужно обязательно на регулярной основе. И вы увидите, как лицо преображается! 💯 ⠀ Показываю один из приемов - сохраняйте себе в закладки.

📌Массаж - это пассивная работа. Мы расслабляем перенапряженные, спазмированные мышцы, возвращая им нормальный тонус. 📌Фейсфитнес (упражнения) - это активная работа мышц лица. Мы даём мышцам тонизирующую нагрузку, чтобы вернуть ослабленным мышцам прежний тонус.

На встрече: 💫 изучим простую технику расслабляющего аромамассажа лица для того, чтобы пролонгировать свою молодость 💫поговорим про то, как эфирные масла помогают справиться с внутренними переживаниями 💫отвечу на ваши волнующие вопросы Вход свободный, но нужна регистрация. 💥Когда: 9 января, четверг 🕓Начало в 20:00