Внутренняя часть ног подтянется, бедра станут стройнее. Поможет это упражнение.40просмотров3 года назад
Красивые плечи без тяжелых гантелей. Подходит для мужчин и женщин любого возраста.32просмотра3 года назад
То самое упражнение от которого трясутся ноги. Упругие, подтянутые ноги - это проще, чем вы думаете.58просмотров3 года назад
Снять усталость со спины после рабочего дня - это очень просто. Показываю как это сделать.27просмотров3 года назад
Дряблые ноги ПОДТЯНУТСЯ и станут более рельефными, сильными, начнут меньше уставать и отекать.56просмотров3 года назад
Сильные мышцы пресса - залог ровной осанки. Показываю упражнение для укрепления мышц пресса и всего23просмотра3 года назад
Новое упражнение для быстрой ПРОКАЧКИ ягодиц, которое мало кто делает. Раскрываю секреты.24просмотра3 года назад
Прокачка спины и пресса в одном упражнении. Нюансы на которые не обращают внимание.37просмотров3 года назад
Спина больше не будет уставать во время сидячей, стоячей работы и во время ходьбы.98просмотров3 года назад
