От ДУШИ с ЛЮБОВЬЮ

Сытный закусочный торт, который можно подать и на праздничный стол 😍 Ингредиенты: • лук - 1 шт • морковь - 2 шт • яйцо - 5 шт • сыр - 150 гр • майонез • рыбные консервы - 2 банки • коржи "Наполеон"

🧆 Фрикадельки с грибным соусом #обеды #ужины #горячее Сочные куриные фрикадельки в ароматном грибном соусе — отличный вариант для сытного ужина. Соус с шампиньонами и специями придаёт блюду насыщенный вкус и аромат, а подача с картофельным пюре сделает его семейным фаворитом. 📝 Вам понадобятся: Для фрикаделек: • куриный фарш – 500 г • лук репчатый – 1 шт • панировочные сухари – 3 ст.л • соль сванская – 0,5 ч.л • сушёный чеснок – 1 ч.л • паприка – 0,5 ч.л Для грибного соуса: • шампиньоны – 200 г • лук – 1 шт • морковь – 1 шт • сметана – 2 ст.л • томатная паста – 1 ст.л • мука – 1 ст.л • вода – 300 мл • специи (соль, перец, паприка, прованские травы) – по вкусу

Рёбрышки в соусе 🥩 ☺️ Рёбра свиные - 500г. ☺️ Сладкая паприка, чёрный молотый перец и сухой чеснок по вкусу ☺️ Картофель - 500г. ☺️ Соль и приправы для картофеля по вкусу Глазировка: ☺️ Соус BBQ - 100мл. ☺️ Кетчуп - 50мл. ☺️ Мёд - 50г. ☺️ Соевый соус - 70мл. Выпекать в духовке при 180°С 1час 45минут. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🎃 Запеканка из тыквы с фаршем #обеды #ужины #горячее Нежная и ароматная запеканка, которая понравится всей семье. Тыква — отличный кандидат, чтобы разнообразить классическое сочетание картофеля и фарша. Запекать при 160°C сначала 30 минут без сыра, затем ещё 5 минут с сыром. 📝 Вам понадобятся: • тыква – 300 г • фарш – 200 г • лук – 1 шт • помидоры – 2 шт • сыр – 100 г • соль и перец – по вкусу • растительное масло – для смазывания формы Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Вкуснейшая маринованная капуста 😍 Ингредиенты: • капуста белокочанная - 2,5 кг • морковь - 1 шт • сладкий перец - 2шт • чеснок - 1 головка Для маринада: • кипяток - 1 л • сахар - 1 ст. л • соль - 2 ст. л • смесь перцев - 1/2 ст. л • яблочный уксус - 150 мл Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Хрустящая курочка 🍗 📝Ингредиенты: 🛑Куриная грудка 2 или 4 шт 🛑Сыр 150 гр 🛑Яйца 3 шт 🛑Молоко 150 мл 🛑Соль, специи по вкусу 🛑Мука 100 гр 🛑Панировочные сухари 100 гр 🍽Приготовление: 1. Куриное филе разрезаем вдоль, чтобы получился кармашек. 2. Смешиваем молоко, яйца, соль и специи. Хорошо размешиваем. В курицу кладём кусочки сыра. 3. Смешиваем муку, панировочные сухари и специи. 4. Филе обмакиваем в яйце, затем в панировочную смесь. Снова в яйце и снова в панировке. Обжариваем на сильном огне по две минуты с каждой стороны, а затем запекаем в духовке. Примерно 30 минут. 180 градусов. 

Закуска из лука 🧅🍷🍚 Нежная карамелизированная закуска с лёгкой кислинкой и винными нотками — идеально подходит к хрустящему багету или тостам. Простая в приготовлении и невероятно вкусная! 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: 📍 Репчатый лук — 4 большие головки 📍 Красное вино — 50 мл 📍 Греческий йогурт — 120 г 📍 Сок лимона — 1 ст. л. 📍 Смесь перцев — ½ ч. л. 📍 Сахар — 1 ч. л. 📍 Вкусный хлеб или багет — для подачи 📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1 Лук нарежьте полукольцами и обжаривайте на растительном масле на минимальном огне 30–40 минут, пока он не станет мягким, прозрачным и золотистым. Регулярно помешивайте. Шаг 2 Добавьте перец, сахар и вино, дождитесь, пока жидкость полностью выпарится. Шаг 3 Смешайте карамелизированный лук с греческим йогуртом и лимонным соком. Шаг 4 Подавайте на поджаренном багете или хрустящем хлебушке. 💡 Совет: количество вина можно регулировать по вкусу — чем больше, тем ярче аромат и глубже вкус.

Яркий и вкусный салат "Красное море" 😍 Ингредиенты: • крабовые палочки - 200 гр • помидоры - 3 шт • сладкий перец - 1 шт • чеснок - 3 зубчика • сыр - 100 гр • майонез - 3 ст. л • соль, перец - по вкусу

🫘 Лобио с красной фасолью #закуски #обеды #ужины Согревающая и ароматная осенняя закуска с насыщенным вкусом. Быстро готовится, сочетание фасоли, томатов, специй и орехов делает блюдо сытным и необычайно вкусным. 📝 Вам понадобятся: • фасоль – 600 г • лук репчатый – 1 шт • кинза – 50 г • чеснок – 5 зубчиков • томаты консервированные – 300 г • грецкие орехи – 100 г • аджика – 2 ст.л • топлёное масло – 30 г • соль и перец – по вкусу

Обалденное мясо 🥘 📝 Ингредиенты: 🛑Мясо - 500-600 гр 🛑Лук - 1 шт 🛑Морковь - 1 шт 🛑Болгарский перец - 1 шт 🛑Зеленый лук - пучок Для соуса: 🛑Чеснок - 4 зубчика 🛑Сахар - 1 ст.л 🛑Соль - 0,5 ч.л 🛑Черный и красный перец (по вкусу) 🛑Яблочный уксус - 1 ст.л 🛑Соевый соус - 5-6 ст.л Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Фаршированные баклажаны в виде «Цветка» 🍆 📝 Ингредиенты: 🛑Баклажан - 4 шт 🛑Фарш - 500 гр 🛑Болгарский перец - 1 шт 🛑Петрушка - 1 пучок 🛑Лук - 1/2 шт 🛑Сладкая паприка - 1 ч.л 🛑Соль и чёрный перец (по вкусу) 🛑Зелень (по вкусу) Соус: 🛑Помидоры - 1-2 шт 🛑Болгарский перец - 1 шт 🛑Лук - 1/2 шт 🛑Чеснок - 1 зубчик 🛑Сладкая паприка - 1 ч.л 🛑Сахар - 1 ст.л 🛑Томатная паста - 2 ст.л 🛑Бальзамический соус - 1 ч.л 🛑Петрушка - 1 пучок 🛑Оливковое масло - 3 ст.л 🍽Приготовление: 1. Баклажаны запекать 30-35 минут при 180 гр. 2. Для соуса измельчить всё в блендере, добавить оливковое масло и варить 5 минут. Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Засолка сала 🥩 📝 Ингредиенты: 🛑Сало - 1 кг 🛑Крупная соль - 2 ст.л 🛑Сладкая молотая паприка - 1 ст.л (можно разбавить копчённой) 🛑Зернистая горчица молотая - 1 ч.л 🛑Тмин - 1 ч.л 🛑Красный острый перец - 1/2 ч.л (по вкусу) 🛑Куркума - 2/3 ч.л 🛑Чеснок - 4-5 зубчика 🛑Кориандр - 1 ч.л 🛑Чёрный перец - 1/2 ч.л Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🥩 Мясо с картофельным пюре #обеды #ужины #горячее Нежное мясо в ароматном соусе с кремовым картофельным пюре и карамелизированным луком — сытный и красивый вариант для семейного ужина. Соусы и зелень делают блюдо особенно насыщенным и ароматным. 📝 Вам понадобятся: Пюре: • картофель – 500 г • сливки 33% – 100 г • сливочное масло – 50 г • чеснок запечённый – 1 шт • соль – по вкусу Соус для мяса: • сливочное масло – 100 г • лук репчатый – 50 г • чеснок – 2 зубчика • хлопья чили – 10 г • паприка – 5 г • петрушка и зелёный лук – по 10 г Карамельный лук: • лук репчатый – 200 г • сахар – 30 г • соевый соус – 50 г Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🥦 Осенний овощной суп #супы Нежный овощной суп с брокколи, морковью и сельдереем — сытный и лёгкий вариант для осеннего обеда и лучший способ накормить овощами даже самых заядлых приверед. 📝 Вам понадобятся: • брокколи – 500 г • чеснок – 30 г • лук порей – 100 г • морковь – 100 г • сельдерей – 50 г • овощной бульон – 2 л • каймак или сметана – 1 ст.л • соль и чёрный перец – по вкусу Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

😋 Киш с курицей и овощами #выпечка #обеды #ужины #горячее Лёгкий и сытный киш с высоким содержанием белка — отличный вариант для правильного питания. Овощи и нежирный творог делают основу питательной, а тёртый сыр придаёт нежную корочку и вкусный аромат. Основу запекать 10-15 минут при 180°С, после с начинкой ещё 15-20 минут. 📝 Вам понадобятся: • творог обезжиренный – 200 г • яйцо – 3 шт • мука – 70 г • шампиньоны – 200 г • куриное филе – 250 г • сыр лёгкий – 50 г • цветная капуста – 200 г • шпинат – 100 г • соль, перец и специи – по вкусу Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🍲 Суп «Антидепрессант» #супы Простой и быстрый суп всего из нескольких ингредиентов, который поднимет настроение и согреет в холодный день. Благодаря плавленому сыру, куриный бульон становится нежным и кремовым. 📝 Вам понадобятся: • куриные ножки – 4 шт • плавленый сыр – 3 ломтика • лапша – по вкусу • лук – 1 шт • морковь – 1 шт • соль, чёрный перец, карри и укроп свежий – по вкусу Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Супчик с сырными шариками 🥬 Шарики: ☺️ Сыр - 150г. ☺️ Соль по вкусу ☺️ Сливочное масло - 40г. ☺️ Яйцо ☺️ Мука - 3 ст.л Бульон: ☺️ Куриное филе ☺️ Подсолнечное масло ☺️ Луковица ☺️ Морковь ☺️ Болгарский перец - 1шт. ☺️ Соль по вкусу ☺️ Бульон ☺️ Картофель - 4шт. ☺️ Специи по вкусу ☺️ Зелень

Изумительный салат с яичными блинчиками 😍 Ингредиенты: • куриная грудка - 500 гр • яйца - 4 шт • маринованные огурцы - 4-5 шт • лук - 3-4 шт • растительное масло для жарки • майонез

Помидоры по-корейски 🍅🧄🫑 Яркие, ароматные и в меру остренькие — такие помидоры понравятся всем! Отличная закуска к любому столу и прекрасный способ разнообразить осеннее меню. 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: 📍 Помидоры зелёные — 500 г 📍 Болгарский перец — 1 крупный 📍 Чеснок — 4 зубчика 📍 Укроп — 50 г 📍 Соль (крупная) — 1 ч.л. с горкой 📍 Сахар — 2 ст.л. 📍 Растительное масло — 30 мл 📍 Бальзамический уксус — 40 мл 📍 Горький перец — по желанию 📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1 Помидоры нарежьте тонкими полукольцами. Шаг 2 Болгарский перец и чеснок измельчите в блендере, но не слишком мелко. Шаг 3 Укроп мелко нарежьте и добавьте к овощам. Шаг 4 Посолите, добавьте сахар, масло, уксус и, при желании, немного острого перца. Всё хорошо перемешайте. Шаг 5 Накройте плёнкой и уберите в холодильник на сутки, чтобы помидоры промариновались и пропитались ароматами. Через день можно подавать — это просто бомба вкуса! 💥

Очень вкусный и быстрый салат "Куриная шубка" 😍 Ингредиенты: • сыр - 200 гр • куриное филе - 400 гр • маринованные шампиньоны - 1 банка • маринованный лук - 1 шт • яйца - 3-4 шт • свекла - 3-4 шт • майонез • соль - по вкусу Оцените видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ на ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153