Кёкусинкай #629 Каратэ Мурманск / Сборы под руководством Шихана Моторичева А.Ю. (26.04.25 г.) #4.
Мурманск, Центр Поларбудо, 26 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #628 Каратэ Мурманск / Сборы под руководством Шихана Моторичева А.Ю. (25.04.25 г.) #3.
Мурманск, Центр Поларбудо, 25 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #627 Каратэ Мурманск / Сборы под руководством Шихана Моторичева А.Ю. (25.04.25 г.) #2.
Мурманск, Центр Поларбудо, 25 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #626 Каратэ Мурманск / Сборы под руководством Шихана Моторичева А.Ю. (25.04.25 г.) #1.
Мурманск, Центр Поларбудо, 25 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #625 / Центр Поларбудо / Каратэ Мурманск / Кихон, Ката, Кумитэ (апрель 2025 г.).
Мурманск, Центр Поларбудо, апрель 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #624 / Центр Поларбудо / Каратэ Мурманск (апрель 2025 г.).
Мурманск, Центр Поларбудо, апрель 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #623 / Центр Поларбудо / Каратэ Мурманск / Связка Лоу-Цуки-4 (22.04.25).
Мурманск, Центр Поларбудо, 22 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #622 / Центр Поларбудо / Каратэ Мурманск / Связка Лоу-Цуки-3 (22.04.25).
Мурманск, Центр Поларбудо, 22 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Благотворительный проект Долголетие Мурманск / Утренняя Зарядка (25.04.25).
Мурманск, сквер на Ленинградской. Ежедневные утренние занятия 7.30 - 8.00.
Комплекс Цигун "8 кусков парчи" и подводящее упражнение.
Комплексы Цигун, методы Ицюань, упражнения на гибкость и укрепление мышц.
✅ Плейлист комплекса Цигун "8 кусков парчи":
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlmToEGpU7zjBsWcGEUkVB-j
✅ Ицюань и Цигун в Мурманске: https://vk.com/qigong_murmansk
✅ Долголетие Мурманск: https://t.me/+dukrMgbT-e9jNjcy
‼️ Почему сейчас особенно актуален этот комплекс:
Baduanjin Qigong: A Traditional Chinese Kungfu Routine Practiced in Wuhan Hospitals amid COVID-19:
https://www.youtube.com/watch?v=UculAU8mWd8&t=7s
Medical staff practice qigong with coronavirus patients in Wuhan:
https://www.youtube.com/watch?v=sQV-UGM-bHs&t=0s
✅ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6
Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются:
1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты.
3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.
‼️ Ицюань / Долголетие Мурманск (2018-22):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlmItbOZynlQ4e9tfh_IBbOh
‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
http://yiquan.site/instructors/
В Контакте: https://vk.com/yiquan
#Ицюань #АкадемияИцюань #18формтайцзицигун #Бадуаньцзинь #Krivodedov #YiquanRussia #8кусковпарчи #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом
Кёкусинкай #621 / Центр Поларбудо / Каратэ Мурманск / Связка Лоу-Цуки-2 (22.04.25).
Мурманск, Центр Поларбудо, 22 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай #620 / Центр Поларбудо / Каратэ Мурманск / Связка Лоу-Цуки-1 (22.04.25).
Мурманск, Центр Поларбудо, 22 апреля 2025 г.
Центр "Поларбудо" Мурманск (ул. Гаджиева 6а).
https://vk.com/polarbudo
✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s
✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm
Центр "Поларбудо" Мурманск.
Тренировки детей с 4-х лет и взрослые.
+7 (921) 045-88-88
#Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо
Кёкусинкай / Сихан Танюшкин / Освобождение от захватов на основе 10-го кю (май 2024)
Применение Кихона Кёкусинкай в исполнении Президента-основателя Кёкусинкай России Сихана А.И.Танюшкина (8-й дан).
Санкт-Петербург, учебно-тренировочные сборы СЗФО (май 2024).
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ Кёкусинкай в Мурманске:
Центр Поларбудо: https://www.youtube.com/watch?v=tF-ZhaFLmKY&list=PLLFFwd6RBqllWo6H8oDqG6eyGpBih-nqk
ВК: https://vk.com/polarbudo
☎️ +7 (921) 045-88-88.
#Киокусинкай #Kyokushinkai #Кёкусинкай #Танюшкин #Бункай #IFK #ФКР
Кёкусинкай / Сихан Танюшкин / Освобождение от захватов на основе 10-го кю (май 2024)
Применение Кихона Кёкусинкай в исполнении Президента-основателя Кёкусинкай России Сихана А.И.Танюшкина (8-й дан).
Санкт-Петербург, учебно-тренировочные сборы СЗФО (май 2024).
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ Кёкусинкай в Мурманске:
Центр Поларбудо: https://www.youtube.com/watch?v=tF-ZhaFLmKY&list=PLLFFwd6RBqllWo6H8oDqG6eyGpBih-nqk
ВК: https://vk.com/polarbudo
☎️ +7 (921) 045-88-88.
#Киокусинкай #Kyokushinkai #Кёкусинкай #Танюшкин #Бункай #IFK #ФКР
Кёкусинкай / Сихан Танюшкин / Освобождение от захватов с контролем (май 2024)
Применение Кихона Кёкусинкай в исполнении Президента-основателя Кёкусинкай России Сихана А.И.Танюшкина (8-й дан).
Санкт-Петербург, учебно-тренировочные сборы СЗФО (май 2024).
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ Кёкусинкай в Мурманске:
Центр Поларбудо: https://www.youtube.com/watch?v=tF-ZhaFLmKY&list=PLLFFwd6RBqllWo6H8oDqG6eyGpBih-nqk
ВК: https://vk.com/polarbudo
☎️ +7 (921) 045-88-88.
#Киокусинкай #Kyokushinkai #Кёкусинкай #Танюшкин #Бункай #IFK #ФКР
Кёкусинкай / Сихан Танюшкин / Освобождение от захватов на основе Кихона (май 2024)
Применение Кихона Кёкусинкай в исполнении Президента-основателя Кёкусинкай России Сихана А.И.Танюшкина (8-й дан).
Санкт-Петербург, учебно-тренировочные сборы СЗФО (май 2024).
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ Кёкусинкай в Мурманске:
Центр Поларбудо: https://www.youtube.com/watch?v=tF-ZhaFLmKY&list=PLLFFwd6RBqllWo6H8oDqG6eyGpBih-nqk
ВК: https://vk.com/polarbudo
☎️ +7 (921) 045-88-88.
#Киокусинкай #Kyokushinkai #Кёкусинкай #Танюшкин #Бункай #IFK #ФКР
Кёкусинкай / Сихан Танюшкин / Применение Кихона / Выведение из равновесия (май 2024)
Применение Кихона Кёкусинкай в исполнении Президента-основателя Кёкусинкай России Сихана А.И.Танюшкина (8-й дан).
Санкт-Петербург, учебно-тренировочные сборы СЗФО (май 2024).
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ Кёкусинкай в Мурманске:
Центр Поларбудо: https://www.youtube.com/watch?v=tF-ZhaFLmKY&list=PLLFFwd6RBqllWo6H8oDqG6eyGpBih-nqk
ВК: https://vk.com/polarbudo
☎️ +7 (921) 045-88-88.
#Киокусинкай #Kyokushinkai #Кёкусинкай #Танюшкин #Бункай #IFK #ФКР
Кёкусинкай / Сихан Танюшкин / Применение Кихона / Освобождение от захвата (май 2024)
Применение Кихона Кёкусинкай в исполнении Президента-основателя Кёкусинкай России Сихана А.И.Танюшкина (8-й дан).
Санкт-Петербург, учебно-тренировочные сборы СЗФО (май 2024).
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ Кёкусинкай в Мурманске:
Центр Поларбудо: https://www.youtube.com/watch?v=tF-ZhaFLmKY&list=PLLFFwd6RBqllWo6H8oDqG6eyGpBih-nqk
ВК: https://vk.com/polarbudo
☎️ +7 (921) 045-88-88.
#Киокусинкай #Kyokushinkai #Кёкусинкай #Танюшкин #Бункай #IFK #ФКР
#358 Минута Ицюань / Ицюань и Цигун в Мурманске / Комплекс Цигун / Столбовая практика (21.04.25).
Мурманск, Центр Поларбудо, 21 апреля 2025 г.
Школа искусств: Мурманск, ул. Гаджиева 6а
☎️ +7 (921) 045-88-88.
Ицюань и Цигун в Мурманске (19.02.25) #1:
https://studio.youtube.com/video/bf507fy1O2I/edit
Ицюань и Цигун в Мурманске (19.02.25) #2:
https://www.youtube.com/watch?v=me7GDZl0BO8
✅ План работы Российской Академии Ицюань (осень 2024 г.)
11 января 2025 г. - Мастер-класс по Ицюань (Казань)
16-19 января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва)
24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск)
Вторая половина мая 2025 г. - Мастер-класс (Санкт-Петербург)
Первая половина июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород):
http://yiquan.site/16-ia-lietniaia-shkola-itsiuan-3-9-iiunia-2025-zvienighorod-pansionat-solniechnyi/
✅ Плейлист "ИЦЮАНЬ В КАЗАНИ":
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllJ8_pk2jExIBikN1a_hAvW
✅ 5 дней по 5 минут:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_
✅ 10 дней по 10 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST
✅ 15 дней по 15 минут:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllqvgpkiGhfYUHOOhOTWJhe
✅ 20 дней по 20 минут:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkCjrNiNsPyhwqZOd8-eSdv
✅ 30 дней по 30 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkjmrHkjztbubFjwCpA6o6s
✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqln8FZCFB-05OuT8JSTUjb6I
✅ 40 дней по 40 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=Rc9Pibuwts4&list=PLLFFwd6RBqllaz5mOZfE6Ri6e0ESkevIe
✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllmWprWGYJ12Kk2X1-WciQ2
Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать.
‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6
Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются:
1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты.
3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.
☎️ +7 (921) 045-88-88
polarbudo@mail.ru
Сайт Российской Академия Ицюань:
http://yiquan.site
Старый сайт Российской Академия Ицюань:
http://yiquan.org.ru
#Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan
Благотворительный проект Долголетие Мурманск / Утренняя Зарядка (22.04.25).
Мурманск, сквер на Ленинградской. Ежедневные утренние занятия 7.30 - 8.00.
Комплекс Цигун "8 кусков парчи" и подводящее упражнение.
Комплексы Цигун, методы Ицюань, упражнения на гибкость и укрепление мышц.
✅ Плейлист комплекса Цигун "8 кусков парчи":
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlmToEGpU7zjBsWcGEUkVB-j
✅ Ицюань и Цигун в Мурманске: https://vk.com/qigong_murmansk
✅ Долголетие Мурманск: https://t.me/+dukrMgbT-e9jNjcy
‼️ Почему сейчас особенно актуален этот комплекс:
Baduanjin Qigong: A Traditional Chinese Kungfu Routine Practiced in Wuhan Hospitals amid COVID-19:
https://www.youtube.com/watch?v=UculAU8mWd8&t=7s
Medical staff practice qigong with coronavirus patients in Wuhan:
https://www.youtube.com/watch?v=sQV-UGM-bHs&t=0s
✅ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6
Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются:
1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты.
3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.
‼️ Ицюань / Долголетие Мурманск (2018-22):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlmItbOZynlQ4e9tfh_IBbOh
‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
http://yiquan.site/instructors/
В Контакте: https://vk.com/yiquan
#Ицюань #АкадемияИцюань #18формтайцзицигун #Бадуаньцзинь #Krivodedov #YiquanRussia #8кусковпарчи #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом
Кёкусинкай / Сихан Танюшкин / Применение Кихона / Разрыв захвата (май 2024)
Применение Кихона Кёкусинкай в исполнении Президента-основателя Кёкусинкай России Сихана А.И.Танюшкина (8-й дан).
Санкт-Петербург, учебно-тренировочные сборы СЗФО (май 2024).
Федерация Кёкусинкай России:
http://kyokushinkaraterussia.ru
https://vk.com/fkrkyokushin?from=search
✅ Кёкусинкай в Мурманске:
Центр Поларбудо: https://www.youtube.com/watch?v=tF-ZhaFLmKY&list=PLLFFwd6RBqllWo6H8oDqG6eyGpBih-nqk
ВК: https://vk.com/polarbudo
☎️ +7 (921) 045-88-88.
#Киокусинкай #Kyokushinkai #Кёкусинкай #Танюшкин #Бункай #IFK #ФКР