Фитнес-студия "Летай"

🎄Таких программ вы не найдете в других клубах! Девушки, мы открываем главный пакет года — для тех, кто хочет провести 2026 год в новой энергии, форме и состоянии 💛 • тренажёрный зал, кардио, жиросжигание, растяжка • питание и формирование полезных привычек • работа с мышлением и установками • телесные практики и восстановление + подарки: 🎁 Подарочный сертификат 2000₽ для подруги к программам 🎁 целый конверт сертификатов от наших друзей-партнеров Проходи в наш бот @LetaiFitBot чтобы забронировать новогодние условия ⚠️ С января цены будут повышены — успейте зафиксировать старую стоимость!

Даже Гринч в какой-то момент понял: - плохое настроение не повод не заботиться о себе - отсутствие опыта не причина не начинать - а движение иногда лечит лучше всего😉 B LETAY не важно, кто ты сейчас. Важно, кем ты хочешь стать. Мы принимаем с любым настроением, уровнем подготовки и опытом — ставим технику, поддерживаем, ведём и создаём атмосферу, из которой не хочется уходить Если даже Гринч зашёл, значит, и тебе точно пора Приходи в LETAY и начни свою тренировку в декабре, Новый год гораздо приятнее встречать в теле, где есть энергия. Ко всему сейчас действуют спец. предложения🎄🎁

Пришёл без опыта.В плохом настроении. Скептически смотрел на тренировки. Но мы сделали своё дело: - приняли без осуждения - поставили технику - поддержали - показали, что в мини-группе можно тренироваться комфортно и безопасно А в конце он так расслабился, что не захотел уходить и просто «выключился»😴😂 Вывод простой: если даже Гринч нашёл своё место в LETAY — значит, тебе здесь тоже точно будет комфортно Приходи. Опыт не нужен. Настроение - необязательно. Остальное мы берём на себя🤍

Боль в спине - одна из самых частых жалоб у женщин Чаще всего она возникает из-за сидячей работы, стресса, неправильной осанки, малоподвижного образа жизни — и тело начинает кричать. Отсюда тянущая боль, скованность, тяжесть и ощущение усталости Именно поэтому у нас есть специальное направление «Счастливая спина - стретчинг» Это тренировки, которые мягко включают нужные мышцы, возвращают подвижность, улучшают осанку и снимают зажимы. Вы не просто делаете упражнения — вы учитесь жить в теле без боли. Если спину давно тянет или устаёте к вечеру — сохраните рилс и приходите почувствовать разницу сами @LetaiFitBot 🌿

У кого-то — цель, у кого-то — платье, у кого-то — музыка на тренировке Но факт остаётся фактом: когда тебя поддерживают, подбадривают и верят в тебя — тренировки вдруг становятся не обязанностью, а удовольствием. И это то, что происходит в LETAY каждый день: мы умеем мотивировать, вдохновлять и вовремя включать юмор😌 Хочешь тренироваться в атмосфере, где тебя действительно ждут? Приходи в наш фитнес-дом. Там мотивация — всегда на месте

Место, где приходишь за тренировкой… А остаёшься — ради коммьюнити, энергии и круга единомышленниц ✨ LETAY — это фитнес-дом. А дом — это всегда про людей Хочешь стать частью? Приходи. Мы уже держим твоё место в раздевалке 😉

«Сегодня не могу… у меня терапия». Иногда мы говорим это в шутку, но на самом деле каждая тренировка — это правда маленькая терапия🌿 Та самая тренировка, после которой не просто тело чувствует себя лучше, а мысли становятся тише, настроение легче, а внутри появляется уверенность: «Сегодня я выбрала себя» И если тебе давно хочется вернуть энергию и ощущение контроля — сейчас идеальный момент: Только до конца недели ко Дню матери: 🤍Тренируйся по программе за 5 200₽ в месяц 🎁 И получи подарочный сертификат на 2 000₽ для близкого человека. Пусть забота станет привычкой — твоей и тех, кого ты любишь Мест немного. Чтобы забронировать условия — напиши в директ «Хочу программу»

Быть мамой — о-фи-ген-но А быть мамой с мечтами, целями, амбициями, достижениями и возможностями — ши-кар-но Быть яркой, смелой, настоящей, цельной, сексуальной, смешной, нежной, разной, искренней, живой, наполненной, честной, эффектной, успешной мамой — пот-ря-са-ю-ще Каждая из нас — вселенная, космос, мир и магия. Сегодня и всегда. Что может одна – может каждая! Мы дарим жизнь - давайте помнить о своей силе и красоте не только по календарным праздникам, но и каждую секунду нашей жизни «Летай» с нами ♥️

Но можно использовать их как полезное дополнение🙌 Дело в том, что тело развивается только тогда, когда мы постепенно увеличиваем нагрузку. Дома это сделать почти невозможно: ограниченный вес, отсутствие тренажёров, быстрая привычка мышц к нагрузке — и прогресс встаёт. Плюс немаловажный фактор — техника и безопасность. Без тренера легко выполнять упражнения неправильно, компенсировать движением, нагружать не те мышцы — и в итоге не видеть результата или даже чувствовать боль. Но! Домашние тренировки отлично подходят: • когда нет времени приехать в студию • в поездках • в период восстановления • как дополнительная активность между занятиями • чтобы разогнать тело и почувствовать себя лучше И специально для таких случаев наш тренер Анастасия подготовила комплекс домашних упражнений, которые безопасны, эффективны и подходят даже новичкам А если хочешь с комфортом начать ходить в зал, приходи на пробное занятие за 499р, мы подготовим теплый прием🌿

Сначала - состояние. Чтобы после тренировки тело было сильнее, голова легче, а энергии больше. Не гонка за кубиками, а тренировка с заботой: тренер подстраивает нагрузку, поддержка мини-группы, в конце всегда растяжка - и результат идет без изнурения. Смотри актуальное «СТАРТ» Мы поможем тебе начать менять свою жизнь к лучшему🫂 #тренеровки #тренажерныйзалдляженщин #фитнесклуб

Каждой маме для счастья нужен ВЫГУЛ ВЫГУЛ ВЫГУЛ Фитнес-дом «Летай» - это непросто студия или тренажерка, это целое коммьюнити, где мы не только тренируем девушек, мы даем им пространство для развития: марафоны, мероприятия, сообщество единомышленниц - все создано для того, чтобы наполнять🤍 #фитнесдляженщин #фитнессообщество #фитнесклуб #тренажерныйзал #тренажерныйзалдляженщин #тренеровки

А почему у нас есть? Потому что мужчины тоже обожают «Летай» — ведь помимо шикарной формы, девушки становится увереннее, с королевской осанкой, лёгкой походкой и улыбкой, которая заряжает пространство. Это побочный эффект настоящей работы над собой — и он случается тогда, когда ты занимаешься для себя. Хочешь попробовать? Пробное 499₽ — приходи и тоже полюби фитнес-дом «Летай» 🤍

У нас в залах стоит тренажёр Смита - и это настоящий мастхэв для качественного роста ягодиц Мы знаем не одну-две, а целых 10 безопасных и эффективных вариантов упражнений на него, которые реально работают при правильной технике и питании (да, белок - важен!) Почему Смита стоит попробовать: ✔️направленное движение позволяет максимально «почувствовать» ягодицу, не перегружая спину и колени ✔️можно менять угол, ширину постановки и темп — это даёт разные варианты нагрузки и прогресса ✔️идеален для прогрессии веса — нужно меньше страховки, больше уверенности ✔️в мини-группах с тренером мы корректируем технику так, чтобы каждое повторение шло в цель Как это работает на практике❓ Тренер подбирает сочетание упражнений, веса и повторений под твой уровень, следит за техникой и добавляет вариации, чтобы задействовать все пучки ягодичной мышцы. Результат — больше объема, форма и рельеф без лишнего риска. #фитнесклуб #женскийфитнес #фитнесдляженщин

Фитнес-дом Летай — новый формат женских тренировок в России: - уютные залы только для девушек - мини-группы с личным тренером - ведение по питанию и постоянный контроль прогресса - единый абонемент на все программы - гибкое расписание для самой занятой. Такого сочетания — профессиональной поддержки, комфортной атмосферы и реальной работы над результатом — ты не найдёшь ни у кого Приходи и почувствуй знак лично 🌿

ЛЕТАЙ — место, где тренировки становятся удовольствием, а спорт — образом жизни. 🔥 Жиросжигание, стретчинг, групповые и индивидуальные занятия. 💫 Плюс фестивали, встречи и мероприятия, которые объединяют. Здесь вы меняете привычки, находите поддержку и становитесь сильнее. Напишите «Старт» https://wa.me/79826240531, чтобы записаться на пробное занятие 💚 Наши адреса:📍 Рябинина, 47 (Академический) Краснолесья, 26 (Академический) Очеретина, 13 (Академический) Рощинская, 29 (Уктус) Светлый, 4 (Светлый) Циолковского, 27 (Юж. Автовокзал) Торговая, 2 (Химмаш) Уральская, 75 (Пионерский) Чемпионов, 15 (Солнечный) Библиотечная, 50 а (Университетский) Полимерный, 9 Пехотинцев, 2Г Щербакова, 77 Арамиль, Текстильщиков, 3 А В.Пышма, Ур. Рабочих 45 А Березовский, Исакова,7а

Это было незабываемо! Спасибо всем, кто был с нами и сделал наш праздник особенным 💛

И подруга тренит и соседка и новая девушка бывшего , а ты все собираешься? 😅 Кажется, пора это исправить! Ведь тренер — это не просто человек, который стоит рядом. Это тот, кто: ✅ Подбирает упражнения под твои цели и возможности ✅ Следит за техникой, чтобы всё было безопасно и эффективно ✅ Поддерживает и мотивирует, когда хочется сдаться ✅ Дает рекомендации по питанию и восстановлению В Летай тренажерный зал — это не про хаотичное перебирание тренажеров. Мы создаем систему, которая работает именно для тебя Записывайся на пробное занятие за 399р и почувствуй разницу! тел. для звонка ➡️ +7(932)701-66-50 📍Мы рядом: Рощинская, 29 Торговая, 2 Циолковского, 27 Краснолесья, 26 Рябинина, 47 Уральская, 75 Чемпионов, 15 Светлый, 4 Библиотечная, 50а Очеретина, 13 Березовский, Исакова, 7а В.Пышма, Ур.Рабочих, 45/а Арамиль, Текстильщиков, 3 А

Хочешь подтянутые и красивые руки? Без дряблости, без "крылышек"? Тогда лови простую, но эффективную тренировку! 💪 Вне зависимости от того, новичок ты или уже опытный спортсмен, эти упражнения помогут сделать руки стройными и рельефными, прям как у Майли Сайрус! Сейчас у нас стартует 21-дневный марафон LETAY HOT, на нем у тебя наконец запуститься процесс жиросжигания и ты увидишь первые результаты! Контакты для записи: +7(932)701-66-50 Адреса: Рощинская, 29 Торговая, 2 Циолковского, 27 Краснолесья, 26 Рябинина, 47 Уральская, 75 Чемпионов, 15 Светлый, 4 Библиотечная, 50а Очеретина, 13 Березовский, Исакова, 7а В.Пышма, Ур.Рабочих, 45/а Арамиль, Текстильщиков, 3 А

Можно долго выбирать, сравнивать залы и направления, но главное – найти свой клуб, где комфортно, уютно и хочется возвращаться снова. В LETAY уже более 1500 женщин разного возраста развивают себя и свое тело, потому что здесь каждая тренировка – в удовольствие и на результат. Как, например, наша гостья на видео: пришла на пробное занятие, влюбилась в атмосферу и сразу решила остаться 💛 Попробуй и ты! Записывайся на пробное занятие за 399р и найди «свой» клуб Контакт: +7(932)701-66-50 Адреса: Рощинская, 29 Торговая, 2 Циолковского, 27 Краснолесья, 26 Рябинина, 47 Уральская, 75 Чемпионов, 15 Светлый, 4 Библиотечная, 50а Очеретина, 13 Березовский, Исакова, 7а В.Пышма, Ур.Рабочих, 45/а Арамиль, Текстильщиков, 3 А