Электрическая машина для очистки чеснока Pludii 200 Вт
Инверсионный стол — это силовой тренажёр, на котором человек находится в положении «вниз головой». Ноги зафиксированы в верхней части конструкции с помощью манжетов или специальных валиков. Пользователь самостоятельно регулирует угол наклона в зависимости от своих ощущений и физиологических особенностей. 42
Некоторые преимущества занятий на инверсионном столе:
снятие напряжения с позвоночника и межпозвоночных дисков; 5
помощь при хронических болях в спине и шее; 5
расслабление после сидячей работы; 5
поддержание осанки; 5
мягкое воздействие на мышцы и суставы, восстановление их подвижности и гибкости. 5
Занятия на инверсионном столе не лечат заболевания, а лишь устраняют болевые симптомы и снижают риск развития опорно-двигательных заболеваний. 2
Перед началом занятий необходимо проконсультироваться со специалистом — спортивным врачом, неврологом или травматологом. Врач поможет убедиться, что тренировки не навредят, и составит программу занятий с учётом особенностей организма. 4
ВОЕННОЕ искусство зародилось в глубокой древности одновременно с вооруженной борьбой и в течение веков непрерывно развивалось и совершенствовалось. Одни его положения и требования утрачивали свое значение, а на их месте возникали новые. При этом длительные периоды постепенного эволюционного развития военного искусства нередко завершались революционными переходами, в ходе которых коренным образом изменялись все прежние представления и взгляды на подготовку и ведение военных (боевых) действий.