Блины тирамису без муки, без сахара и вреда для фигуры
Ингредиенты:
-Яйца 3 шт.
-Какао порошок 2 ст.л.
-Любое молоко 60 мл.
-Любой подсластитель
Ингредиенты для начинки:
-Маскарпоне/рикотта/йогурт 150-200 гр.
-Растворимое кофе 1/2 ч.л.
-Подсластитель
-Какао-порошок для украшения
Самая вкусная рыба
Домашний паштет намного вкуснее и полезнее покупного, просто пальчики оближешь!
КБЖУ на 100 гр: 114.1/8.5/7.2/3.8
Ингредиенты:
-Куриная печень 400 гр.
-Лук 80 гр.
-Морковь 80 гр.
-Сливочное масло 30 гр.
-Вода 30 мл.
-Соль, перец по вкусу
Нежнейшие сырники с кабачком, на диете
КБЖУ на 100 гр: 133.8/10.5/6.5/7.6
Ингредиенты:
-Творог 2 пачки
-Кабачок 2 шт.
-Яйцо 1 шт.
-Соль/специи
-Мука 4 ст.л.