Стресс, переезд и способы заботы о себе

Это первый выпуск, который мы записали после переезда Саши и у нас 8 часовая разница во времени. Мы будем говорить про изменение места жительства и стресс, который является неотъемлемой частью жизни. Саша расскажет про Сидней и панические атаки в первый месяц, мы обсудим способы поддержки себя и способность признавать свою слабость, затронем тему стрессоустойчивости и можно ли ее накачать как мышцу